当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 初期孕妇吃什么最好窍门
  • 初期孕妇吃什么最好窍门 2020-02-22 08:47:43

    初期孕妇吃什么最好 就算是要吃也要精挑细选的吃,这当然是针对孕妇而言的了。毕竟孕妇在怀孕的时候什么东西都需要好好的注意,有的时候连炒菜用的油都需要孕妈妈自己挑自己适合的来吃。所以说做孕妇真的是非常的辛苦和小心...[详细]

  • 1孕妇吃什么奶粉最好

    孕妇吃什么奶粉最好

    随着生活的质量不断提高,优生优育的思想也愈加深入人心。孕妇在怀孕后为了确保腹中的胎儿能够健康的成长发育,开始不断尝试着各式各样的营养品,营养丰富的奶粉也是其中之一。但是目前市面上的奶粉种类较为繁杂,孕妈在选择奶粉时也常常陷入困境,那么,孕妇吃什么奶粉最好呢?

    一、孕妇吃什么奶粉最好

    并不是价格高的奶粉质量才会最好,孕妇应该选择适合自己的奶粉,才能起到补充营养的作用。孕期的女性身体会特别的敏感,在选择奶粉时,需着重的查看其营养成分表,因为各类奶粉的营养成分都不一样,各有其的着重点,且每位孕妈妈的体质不同,所以需要在医生的建议下,选择符合自身体质的奶粉,这样的话不仅可以营养得到了补充,还可以增强准妈妈们的身体健康。

    孕妇吃什么奶粉最好?孕妇奶粉是针对孕妈体质研制的低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、亚麻酸、铁质、锌质、钙质和维生素等营养素,营养更为全面,几乎强化怀孕女性所需的维生素和矿物质,计划怀孕和哺乳期妇女都可饮用。麒孕孕妇奶粉中含有十分丰富的DHA营养素,在孕期适量的摄入,有利于胎儿的智商发育。

    在生活中...[详细]

  • 2孕妇吃什么下奶快窍门

    孕妇吃什么下奶快窍门

    产后煲什么汤下奶最快?有些人说可以尝试通草,炖猪蹄,花生汤,泥鳅汤,枸杞汤,萝卜丝鲫鱼汤,都是很不错的,还有就是,如果母乳真的很少,可以借助王不留行,每次吃五克,吃完以后马上喝猪蹄汤,效果最快。还有些人说,有很多的汤水,下奶的效果都是挺不错的,比如黄豆炖猪蹄汤。鲫鱼豆腐汤,或者各种鸡汤,骨头汤。多吃一些瘦肉。还有就是鸡蛋!那么这些方法是否正确呢,下面我们一起看看吧。

    产后煲什么汤下奶最快

    醪糟鸡蛋汤

    原料:醪糟、鸡蛋、少许红糖。

    做法:1.将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。

    2.把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。

    3.盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。

    专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵孕妈妈们体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准妈妈的食欲,从而保证准妈妈的气血充足,母乳丰富。

    黄芪炖鸡汤

    原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母...[详细]

  • 3怀孕初期孕酮低吃什么好窍门

    怀孕初期孕酮低吃什么好

    怀孕的时候,女性的身体内会产生一种叫做孕酮的激素。孕酮其实就是我们平时所说的黄体酮。孕酮是怀孕很重要的激素,如果孕酮低的话胎儿就可能会出现流产的问题,所以广大的女性朋友一定要多多在注意在怀孕后补充孕酮。那么,怀孕初期孕酮低吃什么水果?

    怀孕初期孕酮低吃什么水果

    孕酮就是黄体酮,是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素,调节着女性的内分泌,女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现,所以,一定要引起女性朋友的注意。如果想要通过饮食来调节自己的的话,就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

    1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。

    2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。为了避免养分流失,切开后应尽快食用。

    3、姜。姜具有增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品。不过由於...[详细]

初期孕妇吃什么最好窍门 相关文章

延伸阅读