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  • 初期孕妇吃什么最好 2020-02-22 08:47:43

    初期孕妇吃什么最好 就算是要吃也要精挑细选的吃,这当然是针对孕妇而言的了。毕竟孕妇在怀孕的时候什么东西都需要好好的注意,有的时候连炒菜用的油都需要孕妈妈自己挑自己适合的来吃。所以说做孕妇真的是非常的辛苦和小心...[详细]

  • 1怀孕初期吃什么对胎儿发育好

    怀孕初期吃什么对胎儿发育好

    水果富含维生素,营养也比较丰富,多吃水果对人体有一定好处。那么,孕妇在怀孕初期吃什么水果对胎儿好呢?

    1、苹果

    苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。另外,苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天一苹果,医生远离我”的谚语,这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

    2、香蕉

    孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸,而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。另外,香蕉可以治疗孕期牙痛,营养学家曾说,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

    3、葡萄

    葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维...[详细]

  • 2孕妇可以吃梨吗

    孕妇可以吃梨吗

    孕妇感冒能吃梨吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是可以吃的,但是一定要控制量,这样对身体才好,也不影响宝宝的健康成长。梨的作用很大,可以改善多种问题。

    孕妇感冒能吃梨吗

    孕妇感冒发烧、喉咙痛时,可吃梨子。梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。

    梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

    梨果的功效:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良

    梨籽的功效:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。[详细]

  • 3孕妇可以吃李子吗

    孕妇可以吃李子吗晚期

    又是到了一年一度李子成熟的这个美好季节,怀孕的准妈妈们经过菜市场的时候,是不是都被那些又酸又甜的李子所诱惑了呢?流口水了没呢?今天我们就来聊聊怀孕吃李子有什么好处。以往对那些爱吃李子的女性有所收获哦!

    怀孕吃李子有什么好处

    1、预防孕期便秘、增强食欲。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

    2、预防孕期皮肤变差。李子有很好的美容养颜功效,孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

    3、预防孕期贫血。李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。

    4、降压、止咳、祛痰。李子具有清肝利水的作用,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

    除此之外,孕妇吃李子还有其他作用,可以预防孕妇便秘,因为李子中的成分能有效的促进胃酸的分泌和消化酶的作用,可以促进消化,同时也能促进肠胃的蠕动,增强孕妇的食欲。李子也能预防孕妇贫血,李子的成分被吸收后能促进血红蛋白的再生...[详细]

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