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  • 晨起头晕有哪些调理方法 2020-06-09 14:04:15

    起身头晕是什么原因如果夜间的睡眠质量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情绪不佳等等,这都可能会导致早上起来头晕,但如果经常会有早起头晕现象,那么...[详细]

  • 1血脂高

    血压血脂高怎么调理

    进食的热量如果过多就会导致多余的热量在体内转化为脂肪,所以应该积极控制热量的摄入,主要是限制脂肪的摄入,每天主食保持在200-250克,不吃甜食,可以适当的吃鱼、禽类、蔬菜和豆制品等,限制进食量,特别是晚餐更是要少,多吃一些富含钙、钾的食物,促进钠的排泄,调整钠与钙的比例,降低血管的紧张度,维持动脉血管的正常舒缩反应,保护心脏。

    血压高血脂高的应对方法二:适度的运动

    保持适量的运动,增加身体的热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,能够冲刷血管上的沉积物,能够促进血脂的分解,防止高血压、高血脂的发生,延缓各脏器的衰老,所以应该保持积极的锻炼,老年人可以慢跑、散步、打太极拳等,不宜做剧烈的运动。

    血压高血脂高的应对方法三:适量的吃盐

    研究显示,高血压与盐敏感有很大的关系,有些人吃盐多就会发生高血压,有些人却对盐不敏感,吃盐多也不会发生高血压,对于盐敏感的人来说减盐就能够很好的控制高血压,但是对于盐不敏感的人来说吃盐过少会影响糖以及脂肪的代谢,事实上,控制每天摄入盐5克以下,对于两者来说都不会产生...[详细]

  • 2早泄调理的方法有哪些

    早泄调理的方法有哪些

    1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理等,从根本上避免早泄的发生。

    2、协调好人际关系。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理,越是想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

    3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用,所以调整心态是第一步。在进行性生活之前,一定要稳定好情绪,因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪,要树立信心,并积极配合治疗。

    4、适当进行食补。早泄的食补很重要,这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一,患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

    如何进行治疗

    1、对于急性期的乙肝大家的治疗主要是从对症治疗开始的...[详细]

  • 3早泄的调理方法有哪些

    早泄的调理方法有哪些

    早泄这种疾病最常见的病因就是因为生活方面的因素而引起,其实主要就是指长期的精神,以及心理状态异常而引起,所以,在平时的生活中,一定要注意缓解这方面的压力,以达到预防早泄的目的。下面就早泄的调理方式进行介绍:

    1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理等,从根本上避免早泄的发生。

    2、协调好人际关系。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理,越是想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

    3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用,所以调整心态是第一步。在进行性生活之前,一定要稳定好情绪,因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪,要树立信心,并积极配合治疗。

    4、适当进行食补。早泄的食补很重要,这一点...[详细]

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