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  • 抽筋怎么治 2020-01-22 11:09:17

    抽筋怎么治 1、补钙 正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克—1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下...[详细]

  • 1抽筋怎么治

    抽筋怎么治

    1.补钙

    正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,故抽筋多在夜间发作。应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可,若缺钙明显则每日两片。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结,可以蜂蜜水来润肠。

    2.科学饮食

    孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择),奶制品、绿叶蔬菜、葵花籽、鲑鱼、和干豆中含有钙;枣、无花果、甜玉米、绿色蔬菜和苹果中含有镁;富含维生素C的食物包括柑橘类水果(比如橙子、橘子和柚子)、绿叶菜、土豆和番茄等。孕妇食用,有利于胎儿生长,并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妇多晒太阳,促进钙的吸收和利用。此外,建议每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质。[详细]

  • 2抽筋怎么治

    抽筋怎么治

    1、告知病人她的性器官情况完全正常,阴道痉挛的发生是由于情绪紧张等诸多心理因素所引起的局部肌肉收缩,只要解除了心理上的问题,定然可以获得满意的性交。另外,在专科医师的指导下所进行的阴道肌肉松弛、阴道容纳训练,对之有一定效果。性交前的充分准备如夫妻间的温存拥抱、抚摸也有利于阴道痉挛的消除。

    2、在医院检查室由医师用直径1~4厘米大小不等的扩张器逐步扩张阴道。然后在医师指导下,自行操作,并放松盆底肌肉。在家中可取坐位,对着镜子扩张或由丈夫协助扩张,每日3~4次,每次10~15分钟,直至能放入4厘米直径扩张器无不适感为止。恢复性交时,应由女方控制阴茎放入的速度和深度。

    3、产后妈妈要恢复自信的心理,伴侣要给女方多鼓励和肯定,恢复产后妈妈的性生活自信。

    抽筋怎么治好得快

    肠胃疾病在如今,已经成为威胁很多人健康的一个大问题。而肠痉挛就是比较高发的一种,有时候甚至没有任何征兆,突然就开始发病,有些症状轻一点的,可能疼一会儿就会缓解了,但是严重的,就会导致腹部感觉就像抽筋,疼痛难忍。那么,肠痉挛怎么治比较好呢?

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  • 3抽筋怎么治

    抽筋怎么治

    1、告知病人她的性器官情况完全正常,阴道痉挛的发生是由于情绪紧张等诸多心理因素所引起的局部肌肉收缩,只要解除了心理上的问题,定然可以获得满意的性交。另外,在专科医师的指导下所进行的阴道肌肉松弛、阴道容纳训练,对之有一定效果。性交前的充分准备如夫妻间的温存拥抱、抚摸也有利于阴道痉挛的消除。

    2、在医院检查室由医师用直径1~4厘米大小不等的扩张器逐步扩张阴道。然后在医师指导下,自行操作,并放松盆底肌肉。在家中可取坐位,对着镜子扩张或由丈夫协助扩张,每日3~4次,每次10~15分钟,直至能放入4厘米直径扩张器无不适感为止。恢复性交时,应由女方控制阴茎放入的速度和深度。

    3、产后妈妈要恢复自信的心理,伴侣要给女方多鼓励和肯定,恢复产后妈妈的性生活自信。

    脚抽筋的原因

    抽筋是一种非常常见的症状,它是人体四肢出现的一种痉挛现象对健康的危害不大,但是对患者带来的痛苦感觉却非常的强烈。抽筋的部位一般在双腿或者手臂等等部位,而有的人只出现小腿肚抽筋,其痛苦感觉非常强烈,下面就来看看小脚肚抽筋是怎么回事呢?希望大家能够了解一下。...[详细]

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