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  • 产后下奶的食物 2020-03-19 09:54:23

    产后下奶的食物 女性在生完BABY以后就要开始喂奶,乳汁是新生宝宝的粮食,是营养的来源。所以女性有足够的是十分重要的...[详细]

  • 1产后下奶食谱

    产后下奶食谱

    母乳喂养既能给宝宝最好的营养,还能培养亲子关系,很多妈妈现在都会选择母乳喂养。生产完之后,如果发现奶水不够的话,就要通过产后下奶食谱来调理一下了。

    1、可以催乳的食材有多,如花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、莴笋、金针菜等,这些食材在生活中随处可见,在煲汤的过程中加入这些食材能起到很好的催乳功效。

    2、花生猪蹄汤

    1)取猪蹄2个,150g花生,适量的盐和味精。

    2)猪蹄处理干净之后斩成小块,和花生一起放入锅中加水小火慢炖。

    3)猪蹄的肉熟烂之后加上调味品即可。

    4)花生猪蹄汤有补血下奶的功效,而且方法简单,易于操作。

    3、黄芪乌鸡汤

    1)取1只老母鸡,50g黄芪,10个红枣,15g枸杞,1棵葱,2片姜,适量的盐和米酒。

    2)将黄芪做成料包,葱切成小段备用。

    3)母鸡汆水之后切成小块。

    4)将鸡肉慢炖一个小时后加盐、米酒调味。

    4、猪蹄通草汤

    1)取2只猪蹄,3根葱白,6g通草。

    2)将...[详细]

  • 2生产后喝什么汤

    生产后喝什么汤

    坐月子期间,宝妈们喝的汤水一定不会少,以鸡汤为主,在我们传统的方式中,鸡汤应该是最常见的一种进补汤水,那么除了鸡汤,宝妈们在剖腹产后还会喝到哪些汤水呢?剖腹产后适合喝什么汤呢?剖腹产炖汤里面放什么好呢?

    剖腹产后适合喝什么汤

    一般情况下,剖宫产的女性在手术后是需要更多的营养,这样才能有利于身体的恢复,尤其是伤口的护理对于剖宫产的女性来说是非常重要的,尤其要护理好,如果伤口发炎的话,对身体健康的危害是很大的,剖宫产手术后除了需要充足的休息之外,平时还需要大量的营养物质来补充身体

    孕妇在生产的时候在很多比较紧急的情况之下,就需要进行剖腹产。剖腹产过后产妇需要得到大量的营养物质,以及充足的休息时间,才能将自己的身体给恢复修养好。在剖腹产后需要喝大量的鱼汤、乳鸽汤还有肉汤来帮助大家恢复伤口。

    1、乳鸽汤,这款汤营养价值钙富含丰富的蛋白质以及多种维生素,特别是用乳鸽来煲汤营养价值会更高一些,不仅能够帮助孕妇分泌更多的乳汁,而且还能够加快孕妇剖腹产刀口的愈合。

    2、枸杞老母鸡汤,老母鸡的营养价值都是众所周...[详细]

  • 3产后吃什么水果下奶快

    产后吃什么水果下奶快

    产后吃什么水果下奶快?在现代都市,女性作为一个非常重要的一个群体,也是一个不可或缺的一个群体,但是同时女性面临的挑战也是很多的,有时可能还不可避免呢。以前人人都说,世界上最伟大的人并不是什么名人什么伟人和有多有丰功伟绩的人,而是生育和养育你的母亲呀。小编觉得特别对,母亲是完全配得起一切称赞词语的这么一个人。但是有些准妈妈在产后会苦恼,产后吃什么水果下奶会比较快呢?

    产后吃什么水果下奶快?

    一般在生了宝宝之后,确实要多吃一些下奶的东西,但是如果选择吃水果的话,可能效果并不是很理想,这个时候可以多吃一些有营养的食物,多喝点下奶的汤水,比如说可以多喝点鲫鱼豆腐汤,花生猪蹄汤等等,当然在哺乳期也是需要吃水果的,可以选择一些温性的水果,例如苹果,香蕉,火龙果,草莓。

    1、奇异果

    奇异果中富含维生素C和钙,不仅能通乳,准妈妈们食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝,能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。

    2、木瓜

    木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分,木瓜中还含有一种...[详细]

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