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  • 产后失眠什么原因 2020-03-19 09:53:06

    产后失眠什么原因是什么 产后前几天的时候要吃点什么好呢?产后饮食是要精心安排的,产后妈妈不能吃过硬,还有过油腻的食物,最好吃点清淡的,比如说西周鸡蛋汤之类的,不能吃鱼肉鸡肉...[详细]

  • 1产后失眠什么原因

    女性在跟另一半同房时,为了避免怀孕,是会采取一定的避孕措施的,常见的避孕措施有用避孕药和避孕套,这些避孕方法的避孕时间都不是很长,对于已经生产过一个孩子,而且不想再要孩子的夫妻来说,他们会采取长期避孕的方法就是上环,产后什么时候带环合适?

    产后什么时候带环合适

    “上环”主要是指我国女性所使用的一种长效避孕方法,其中“环”指的是宫内节育器。女人上环的意思就是在女性子宫腔内放置节育器。足月妊娠分娩后的女性,在产后满三个月后放置为宜。哺乳期妇女,最好在断乳后放置,因断乳后,子官可恢复到正常大小,但也可在哺乳期放置铜塑型节育器,如“母体乐”。剖腹产术后半年可放置,人工流产后行经后放置为最好。

    上环后的三周内禁性交,注意在上环3天内应全休,最好卧床休息。四周内忌盆浴,以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。同时,注意外阴的清洁卫生,以防感染。安放了功能节育器后有的女性身体会出现很多异常的改变,比如月经量的增多、白带异常等,这是正常的现象,如果出血量过多或是其他严重的症状要及时到医院进行复查。放环术后第一个月,在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一...[详细]

  • 2经常失眠的原因有哪些

    经常失眠的原因有哪些

    失眠现象在人群中发生率是比较高的,它的出现不仅可影响到人们的身体健康,同时对白天的工作生活也会造成很大的影响,所以出现失眠时要及时了解它的原因,对因来调治。那么什么原因会导致失眠?下面让我们一起来了解一下失眠的原因。

    失眠的常见原因:

    一、不良的生活习惯,还有环境改变等因素,都可引起失眠现象,如经常熬夜,长期的作息不规律,必将导致睡眠质量下降,另外还有环境的改变也会引起一个人生理或者心理上的改变,从而引发失眠问题。

    二、疾病因素,当身体或是精神上有某些疾病时,也会影响睡眠质量,如有的人长期用脑过度,或受到不良精神打击,人际关系不好,生活处境困难等,都可引发失眠综合症,甚至可导致焦虑症,抑郁症或精神疾病,从而导致出现失眠现象。

    三、焦虑,这是很多人都存在的一种情绪问题,在工作中生活中,如经常出现有轻、中度焦虑现象得不到改善,一旦把这种焦虑带到睡床上,焦虑可导致大脑皮层兴奋,从而会扰乱睡眠节律,引起失眠。

    四、其它因素,如时差反应,工作上经常夜班白班倒等,都可打乱人体正常生物钟,从...[详细]

  • 3失眠多梦盗汗怎么办

    失眠多梦盗汗怎么办

    曾经有医学的报告证明其实每个人一个晚上都会做很多次梦。因此,做梦是一种正常的生理现象,但是当这种生理现象,影响到正常睡眠的时候,那就是有问题并且需要解决的。其实失眠多梦是很多原因而造成的。因此更需要及时的解决。

    做梦是每一个人都经历过的事情,因此做梦是以种十分正常的生理现象。但是如果做梦影响到正常的睡眠的时候,那么很有可能就是身体出现了一些小问题。那么到底失眠多梦盗汗的原因有什么呢?今天我们就来谈一下。

    环境的原因是造成失眠多梦到汉的主要原因之一。很多人由于睡眠环境的突然改变,使得空气中的负离子缺乏。因此就很有可能会导致失眠多梦的现象。除了外在原因之外,内在原因,同样是一个方面。而在内在原因中,又分为生理原因和心理原因。生理原因则是本身身体有基础性疾病就很容易会导致失眠的发生,而且随着年龄的上涨睡眠的质量也会变差。而心理因素,则是因为日常生活中的各种矛盾,还有困难而导致的。

    而且造成失眠多梦的原因,还有可能是因为在白天的时候服用了兴奋性的食物或者饮品使得晚上睡不着觉。

    失眠多梦盗汗的确给很多...[详细]

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