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  • 产后如何减肚子 2020-08-18 16:37:32

    减肚子上方的肥肉1、晚上建议不要吃太饱,因为晚餐之后人们活动量比较少,食物消化速度缓慢。如果晚餐进食过饱,容易增加消化负担,同时能量难以消耗,容易形成脂肪堆积,造成小腹位置赘肉多。...[详细]

  • 1生完孩子怎么减肚子

    生完孩子怎么减肚子

    有朋友问:为什么生完孩子大半年了,肚子还是那么大,像怀四五个月一样!自己都受不了,更不用说别人了!我老公还取笑我说:是不是又怀了一个?真的很困惑!

    其实有很多生完孩子的妈咪发现,即使宝宝生下来了,可是肚子依然那么大,这究竟是怎么回事呢?难道是肚子上的肉太多了吗?肚子太大该怎么办呢?一起和小编来了解下。

    怀孕肚子为什么会变大?

    这是因为怀孕之后,子宫慢慢变大,子宫里羊水逐渐变多,小宝宝也随着长大,所以肚子才会逐渐变大。

    很多人就想问,既然是这样,那么生完孩子后,子宫变大,羊水没了,孩子也出生了,但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。

    胎儿和羊水其实并不是很重

    一般来说,怀孕期间体重会不可避免地增加,增加的体重中包括胎儿的重量,也包括羊水、胎盘重量,同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。

    其中,胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的,一般来说宝宝的体重约...[详细]

  • 2嗳气胸闷

    嗳气胸闷是什么原因

    一、饮食不节

    进食太快太饱,过食生冷,过服寒凉药物,致寒气蕴蓄于胃,胃失和降,胃气上逆,并可循手太阴之脉上动于膈,使膈间气机不利,气逆上冲于喉,发生呃逆。如《丹溪心法•咳逆》曰:“咳逆为病,古谓之哕,近谓之呃,乃胃寒所生,寒气自逆而呃上。”若过食辛热煎炒,醇酒厚味,或过用温补之剂,致燥热内生,腑气不行,胃失和降,胃气上逆动膈,也可发为呃逆。如《景岳全书•呃逆》曰:“皆其胃中有火,所以上冲为呃。”

    二、情志不遂

    恼怒伤肝,气机不利,横逆犯胃,胃失和降,胃气上逆动膈;或肝郁克脾,或忧思伤脾,脾失健运,滋生痰浊,或素有痰饮内停,复因恼怒气逆,胃气上逆挟痰动膈,皆可发为呃逆。正如《古今医统大全•咳逆》所说:“凡有忍气郁结积怒之人,并不得行其志者,多有咳逆之证。”

    三、正气亏虚

    素体不足,年高体弱,或大病久病,正气未复,或吐下太过,虚损误攻等,均可损伤中气,使脾胃虚弱;胃失和降;或胃阴不足,不得润降,致胃气上逆动膈,而发生呃逆。若病深及...[详细]

  • 3产后即时出血

    产后即时出血

    对于一些产妇妈妈们在生完宝宝后身体状况会变得非常差,常见的表现就有月经不调等等,而且在来月经的时候常常会伴有腰疼的症状,可能这不仅仅是一点小问题,如果严重就晚了,那么产妇妈妈们在生完宝宝后月经来的早还伴有腰疼是什么原因造成的?

    产后月经来的早还伴有腰疼什么原因?

    1、旧患

    产前已有骨骼,肾脏,妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。

    2、缺乏运动

    产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血,而体重增加则会加重腰肌负荷。

    3、过早地穿高跟鞋

    使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。

    4、肾气不足

    分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。

    5、肌肉松弛

    由于孕期脊柱,骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松,拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

    6、生理性缺钙

    如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈...[详细]

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