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  • 产后可以吃桂圆吗 2020-03-25 09:37:41

    顺产后可以吃桂圆吗 母乳喂养一直都是妈妈们的首选,但是对于一些身体比较微弱和奶水不足的妈妈们来说这无疑是一个难题。一般在产后老人家都会让妈妈们吃一些下奶的食物来帮助促进奶汁。那么顺产后吃什么好下奶呢?我们一起看看吧...[详细]

  • 1产后可以吃桂圆吗

    产后可以吃桂圆吗

    产后不能吃什么

    产后补营养补了三周,相信那些高脂肪高热量的高蛋白质的产后营养餐已经令各位妈妈们头疼不已了,叫苦连连了,所谓山珍海味吃多了就想来点野味儿!吃货妈咪伤不起,很多想吃的,但是坐月子的特殊情况又规定了妈咪们不能乱吃。那么产后不能吃什么东西呢?小编来给大家盘点一下。

    1、应忌生冷食品。特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。

    2、应忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

    3、应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

    4、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

    坐月子桂圆红枣可以吃吗

    女性剖腹产是打开腹腔取子,比自...[详细]

  • 2剖腹产后可以吃桂圆吗

    剖腹产后可以吃桂圆吗

    龙眼是日常生活中非常常见的一种水果,龙眼含有丰富的营养价值,而且美味。但是我们都知道的是,剖腹产以后女性的身体是很虚弱的,对于饮食是要非常谨慎的,水果虽然好处多,但是也是要注意一些,那么剖腹产后可以吃龙眼吗?

    剖腹产后可以吃龙眼吗?

    怀胎十月之后,迎来了我们的宝宝,妈妈们辛苦与幸福并存的日子来临了。这时直接面临着宝宝吃的问题,间接的影响着准妈妈们吃的问题。什么能吃什么不能吃,比怀孕期间有更多的禁忌。那么剖腹产后能吃龙眼吗?

    龙眼是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃口差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止,特别是恶露期,由于桂圆大补怕会延长恶露期。

    1.益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

    2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的...[详细]

  • 3产后多久可以吃红枣桂圆

    产后多久可以吃红枣桂圆

    红枣桂圆都对女性有滋补的作用,剖腹产后身体血气会缺乏,可以适当吃红枣桂圆等起滋补作用的食物。一般是术后一周内不吃蔬菜水果,多吃新鲜的水果蔬菜也有益于身体恢复。那么剖腹产后可以吃红枣桂圆吗?

    剖腹产后可以吃红枣桂圆吗?

    剖腹产后是可以吃桂圆、红枣的。可以用红枣、桂圆煮水喝,有补气益血的功效。但是如果剖宫产后红色恶露量比较大,最好暂缓食用,以免引起出血量增多。其次红枣、桂圆不要过量食用,以免引起上火。建议剖宫产后要注意休息,合理营养,可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄儿汤等,多喝汤会增加乳汁的分泌。要多吃新鲜蔬菜水果以及粗纤维食物,以免引起便秘。

    红枣桂圆汤可以补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果。注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,避免受凉就行了。

    红枣和桂圆都是大补的食材,月子期间多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质...[详细]

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