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炒花甲的做法大全 2020-03-04 08:32:46
鼓汁炒花甲的做法大全 1、花甲豆腐汤 原料：花甲250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量...[详细]
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1炒花甲的做法大全
炒花甲的做法大全
在做花甲前，首选要挑对花甲，这样营养才更全面。花甲选购的时候，最好能逐个挑一下，已经张开的花甲要捏一捏，如果会收缩则是鲜活的。孕妇吃花甲可补充多种营养素，可适量食用，有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。下面就介绍2中花甲的做法，供大家参考。
海带莲藕花甲汤
材料：鲜海带100克，莲藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗，油2汤匙，盐适量。
1、鲜海带洗净，切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时；
2、莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄片；葱洗净切成粒；
3、花甲冲净；烧开一锅水，放花甲汆水20秒捞起，利于吐沙；
4、热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟；
5、放入海带，煮15分钟，加花甲烧开，最后放入葱粒和适量盐即可食用。
排毒养颜抗衰老，补益气血，增强人体免疫力。海带和花甲都含丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。
蒜蓉炒花甲
材料：花甲500克，蒜头5-6粒（切碎），红尖椒1...[详细]
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2卤鹅的做法
鹅肉，是我们都非常熟悉的肉类。鹅肉可能有很多一部分的人还是没有吃过。鹅肉的营养价值很高，而且口味是相当的鲜美。那么，你们知道鹅肉的做法有哪些吗？怀孕初期能吃鹅肉吗？
怀孕初期能吃鹅肉吗
鹅肉是一种富含营养物质的家禽，具有很多功效，对于鹅肉的烧制方法也有很多种，红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等，不仅味道鲜美，还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话，就吃适量的鹅肉，过量的话也是会对身体产生不良的影响的。
营养分析:
1、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。
3、鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。
4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。
功效作用:
鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳...[详细]
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3粥的做法大全
粥的做法大全
辅食粥宝宝补充碳水化合物五谷杂粮大米燕麦胡萝卜山药苦瓜南瓜西红柿0-1岁
好喝的粥的做法大全
洋葱粥这种东西相信大家在生活中都比较少吃吧，一般都是绿豆粥、八宝粥以及白粥等，对于洋葱粥，可能因为洋葱有刺激性气味，所以很多人没有用于煲粥。其实，洋葱煲粥是可以很好的祛湿以及刺激食欲的，建议大家可以了解洋葱粥的做法。对于洋葱粥的做法大家可以选择下面的几种做法。
[宝宝食谱]洋葱粥
材料洋葱(不用太大颗的)1/4颗米1汤匙洋葱汁或水淹过食材
1全部的料备妥
2把洋葱切小丁
3全部加在一起，水量大概半碗，放入电锅，外锅放1杯水
4开关跳起后，插头拔掉，再闷一下，然后稍微放凉一点就可以给孩子吃囉~
制作材料
主料：大米、洋葱盐、五香粉、油、味精、葱
美食做法
1、大米,洋葱
2、洋葱切碎
3、大米放进瓦锅里洗净,加入水
4、大火煮开后转小火煮至粘稠
5、放入洋葱
6、...[详细]
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