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  • 产后肚子疼有硬块 2020-03-18 10:34:24

    产后肚子疼有硬块 产后吃什么防止脱发,有些人有些妈妈就不脱发,但有些妈妈就脱发,其实脱发也算正常现象,这是因为分泌影响的身体激素,多吃点蛋白质的东西,好好休息,过些时间头发的情况自然就会缓解,也不用特意去治疗这个脱发的问题...[详细]

  • 1产后肚子疼几天

    产后肚子疼几天

    由于需要给孩子补充充分的营养,避免出现营养不足的问题,孕妈妈在怀孕期间是会吃上很多补品的,这样也会同时导致孕妈妈的体重上升,所以在产后,这一部分女性就会要减肥。那么,产后吃什么可以减肥?产后肚子疼多久能好?

    产后吃什么可以减肥

    1、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。

    2、少油、少调味料。干面、汤面中添加的油会让面的口感更好,但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡,也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物,例如中式勾芡的菜肴,也隐含很高的热量。同理,油炸物也是少碰为妙的食物。

    3、三餐定时、定量。早餐多吃,或是一天只吃两餐,晚餐少吃或者不吃,会让身体的新陈代谢率降低,延缓减重的效果;或是忍着某一餐不吃,但身体因为接受到闹饥荒的讯息,反而会吃得更多,所以一定要定时吃三餐。不过,由于白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降低。

    4、选择血糖上升速度慢的食物。血糖...[详细]

  • 2产后肚子疼腰疼怎么回事

    产后肚子疼腰疼怎么回事

    产后腰疼是众多妈妈产后普遍都会出现的现象,很多时候她们误以为是自己过于劳累引起的,因此也没有好好重视并且认真调理,最终错过了及时康复的时间,从而迁延为慢性腰痛,给她们的工作和日常生活带来了极大的影响。那产后腰疼是怎么回事?

    产后腰痛是怎么回事

    1.生理性缺钙引起产后腰疼.分娩过后每个妈妈都会元气大伤的非常虚弱,毫无疑问生产的确会让妈妈们消耗大量的身体能量,再加上产后哺乳喂养也会加剧钙量的流失,因此就引起了缺钙性腰疼的问题出现。缓解方法:对于这种原因引起的产后腰疼,建议妈妈们注意加强产后营养,尤其是注意饮食全面均衡,多吃些奶类、蛋类、虾皮等钙质丰富的食物。

    2.生理性韧带松弛引起产后腰疼.其实在女性怀孕的过程中内分泌会发生一系列的变化,尤其是为了帮助分娩时胎儿顺利娩出,妈妈连接盆骨的韧带也会变得松弛,再加上孕晚期巨大的子宫压迫,因此可能会加剧骶棘韧带松弛,进而导致腰痛的问题出现。而在产后妈妈内分泌系统并不会马上恢复到孕前水平,因此其骨盆韧带在极长的一段时间内都会处于松弛状态,再加上子宫也没有完全复位,因此就会压...[详细]

  • 3产后肚子疼几天正常

    产后肚子疼几天正常

    有些产妈对产后的护理几乎是一概不知,比如不知道产后为什么按压肚子,产后肚子疼有湿为什么,对于这些新妈妈都是陌生的,但是如果不掌握一些产后护理技巧,坐月子期间也会束手无策哦,你知道剖腹产以后肚子疼多久正常吗,肚子疼该怎么办呢?

    剖腹产以后肚子疼多久正常

    这个就需要看个人的体质喝敏感度了,如果体质比较好,恢复的比较快,并且不是太敏感的话一般二十天左右就不会明显疼痛了,否则可能大概要到出了月子带不会有明显疼痛的。

    难受也就就是术后麻醉过后的约12个小时,刀口会觉得火辣辣的疼,24小时后就没事了。只有下床走动时须小心,还是会牵动刀口的,24小时就能小心的下床走路。

    对于那些初产妇,由于子宫肌肉较为有力,能够持续收缩,故产后痛的感觉较不明显。而经第二胎或者是剖腹产的妈妈,由于子宫肌肉的力量较差,无法持续性收缩,必须间歇性地用力收缩,所以疼痛的感觉会较明显。可见剖腹产后肚子疼属正常。

    另外,由于剖腹产是在腹中开刀口,剖腹产后肚子疼也有可能是手术操作直接引起,又或者是产后不注意卫生,如有性生活、过早接触...[详细]

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