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产后肚子疼是子宫收缩吗 2020-03-18 10:28:14
产后肚子疼是子宫收缩吗 女性生产后会出现排恶露的情况，排恶露的时间由于女性的身体状况不同而不同，产后可以吃一些有助于排恶露的食物，也可以适当的揉一揉肚子，那么产后吃什么可以排瘀血呢?下面由小编为你解答...[详细]
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1产后肚子疼有硬块
产后肚子疼有硬块
产后吃什么防止脱发，有些人有些妈妈就不脱发，但有些妈妈就脱发，其实脱发也算正常现象，这是因为分泌影响的身体激素，多吃点蛋白质的东西，好好休息，过些时间头发的情况自然就会缓解，也不用特意去治疗这个脱发的问题，愿大家有个好心情。
产后吃什么防止掉头发
产后脱发总是会引起众多妈妈们的忧虑，怕自已生完孩子后一头秀发会变成秃顶，其实妈妈们大可不必担心，只要大家掌握了护理的方法后就可避免产后脱发的发生。那么产后脱发怎么护理呢?
1、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
3、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗;经常用木梳梳头，或者用手指...[详细]
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2产后孕妇恢复子宫
产后子宫多久能恢复
产妇妈妈们在怀宝宝时，子宫一天天变大，就像袋鼠一样把宝宝装在一个“袋子”里，保护者宝宝茁壮成长，这个育儿袋保护着孩子们的健康成长。但是这个“育儿袋”在变大以后并不会自动的缩小。那么产妇妈妈们在产后子宫多久能恢复到孕前的大小呢?
产后子宫多久能恢复到孕前大小
产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。
1、子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不...[详细]
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3产后肚子疼几天
产后肚子疼几天
由于需要给孩子补充充分的营养，避免出现营养不足的问题，孕妈妈在怀孕期间是会吃上很多补品的，这样也会同时导致孕妈妈的体重上升，所以在产后，这一部分女性就会要减肥。那么，产后吃什么可以减肥？产后肚子疼多久能好？
产后吃什么可以减肥
1、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。
2、少油、少调味料。干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。
3、三餐定时、定量。早餐多吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果；或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。
4、选择血糖上升速度慢的食物。血糖...[详细]
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