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  • 产后吃什么水果下奶快还多 2020-03-16 09:46:35

    产后吃什么水果下奶快 很多女性在怀孕之后会发现肚子上出现黑线,这可能是孕妈妈怀孕期间受到了孕激素以及孕酮素的影响。基本在怀孕后的三个月后就开始慢慢出现在肚子上,围绕肚脐一圈,或者肚脐下,分女性皮肤不同,出现的妊娠线也不同...[详细]

  • 1产后吃什么水果下奶快

    产后吃什么水果下奶快

    产后吃什么水果下奶快?在现代都市,女性作为一个非常重要的一个群体,也是一个不可或缺的一个群体,但是同时女性面临的挑战也是很多的,有时可能还不可避免呢。以前人人都说,世界上最伟大的人并不是什么名人什么伟人和有多有丰功伟绩的人,而是生育和养育你的母亲呀。小编觉得特别对,母亲是完全配得起一切称赞词语的这么一个人。但是有些准妈妈在产后会苦恼,产后吃什么水果下奶会比较快呢?

    产后吃什么水果下奶快?

    一般在生了宝宝之后,确实要多吃一些下奶的东西,但是如果选择吃水果的话,可能效果并不是很理想,这个时候可以多吃一些有营养的食物,多喝点下奶的汤水,比如说可以多喝点鲫鱼豆腐汤,花生猪蹄汤等等,当然在哺乳期也是需要吃水果的,可以选择一些温性的水果,例如苹果,香蕉,火龙果,草莓。

    1、奇异果

    奇异果中富含维生素C和钙,不仅能通乳,准妈妈们食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝,能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。

    2、木瓜

    木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分,木瓜中还含有一种...[详细]

  • 2剖腹产后可以吃什么水果

    剖腹产后可以吃什么水果

    大多数接受剖腹产的母亲不得不忍受切口疼痛,一些母亲的切口愈合缓慢,这增加了母亲的痛苦。如果妈妈切口没有其他不适,但是恢复和愈合缓慢,那么切口部位的大部分组织都有脂肪液化。因此,在日常生活中,我们必须做好护理注意事项。那么,剖腹产后吃什么水果好?

    剖腹产后吃什么水果好

    首先就是月子营养汤。月子汤要以清淡为主。有些家长认为,产妇虚弱,一开始就煮大补汤,这是错误的。其实,煲汤清淡反而利于下奶,大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油,阻住乳腺,导致奶水不畅,从而引发乳腺炎,宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖,产妇身材难以恢复。因此,月子汤一定要以清汤为主,猪蹄汤等比较油腻,最好去掉浮油再喝。

    分娩1周后逐渐增加汤的量是合适的,但是即使在1周后,人们也不能毫无节制地喝汤。你可以煮蘑菇鸡汤、鲫鱼汤、花生猪蹄汤等。汤和肉应该一起吃,这样你才能得到足够的营养。月子汤的原料必须新鲜。如果以不同的方式烹饪,产妇不会轻易感到厌烦。

    然后是孕妇产后出血,消耗大量体力和精力。如果在分娩后7-10天内饮用一些红糖水,...[详细]

  • 3剖腹产后吃什么下奶

    产后的女人是最虚弱的,宝妈缺奶时有发生,我们可以用食补平常可以多喝红糖水,早餐多喝豆浆黄花菜鸡蛋等营养价值高的食物,午餐尤为重要我们可以选择肉汤猪蹄鸡汤等蛋白质高的食物,晚餐可以选择吃一些鲫鱼鲫鱼墨鱼既有营养鲜美可口又不发胖,宝妈妈们可以试一试。剖腹产后吃什么下奶?

    1、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮,数沸后吃豆腐喝汤,一次服完,每日二次。能补血通乳,治产后乳水不通。

    2、豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克,豆浆1碗,将花生米去皮,捣烂,用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。

    3、米汤冲芝麻治产后缺奶取大米(糙米)60克,芝麻15克,红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂,取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末,加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳,治产后无奶或奶水不足。

    4、猪肝黄花菜花生治缺奶取猪肝500克,黄花菜50克,花生米60克。将三味同入锅内加水适量,炖烂熟后调味服食,一日一次,连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

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