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  • 产后吃什么水果好排便 2021-03-03 10:26:27

    当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外,其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用,那么感冒了吃什么水果好呢?下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果: 1、用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效...[详细]

  • 1银耳炒菜做法家常窍门

    产妇月子粥的做法大全窍门

    产后大便干吃什么水果好,因为刚刚生完孩子,长时间躺在床上,胃部没有运动,所以就容易产生便秘,我们要知道苹果,木瓜,香蕉,橘子这些都是可以对便秘进行调理,其实治疗便秘最有效的方法还是运动。

    产后大便干吃什么水果好

    产后便秘,很多产妇选择了通过饮食进行调理,这个时候选择食材就非常重要了,哪些食物能够防治产妇产后便秘的症状呢?就让我们一起来看看产妇便秘吃什么好。

    1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

    2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

    3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

    4、多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。

    5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

    6、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助解秘。

    7、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克,黑芝麻30克,研碎、调和蒸熟,每天食用2次。

    8、红薯粥将...[详细]

  • 2吃什么去火祛痘

    吃什么去火祛痘

    夏日骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,而这时的女人要更注重保养。夏天炎热,出汗很容易导致女生毛孔堵塞,脸上暗淡,也容易长痘,所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

    1、玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

    对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

    2、康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

    ...[详细]

  • 3血糖高吃什么水果好

    孕妇血糖高可以吃什么水果

    孕妇血糖高吃什么水果好?孕妇是家里的头等保护对象,孕妇因为自身身体原因,血糖容易高,因此孕妇的血糖也应当受到重视,当孕妇发现血糖高后,应积极进行控制,许多小事都要注意。饮食当然是首当其冲的,血糖高的孕妇吃黄皮一定要注意,最好就不吃黄皮。孕妇血糖高吃什么降糖?怀孕后出现高血糖的饮食是最重要的部分。

    孕妇血糖高吃什么水果好

    水果虽好,但为了血糖之故,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好。

    其次,孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病

    孕妇血糖高饮食注意事项

    1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖...[详细]

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