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  • 产妇吃什么最下奶 2020-05-18 16:50:10

    刚刚结束了分娩的难关,马上就面临另一个问题,产妇吃什么下奶?如果分娩3天后,新妈咪的乳汁依旧稀少或没有分泌,就叫做缺乳。...[详细]

  • 1坐月子吃什么最下奶菜谱

    坐月子吃什么最下奶菜谱

    产后女性应该注意饮食,这也是为了好好的恢复身体,那么产后的月子菜有哪些呢?

    坐月子期间要多吃一些红色的蔬菜例如胡萝卜、西红柿、柿子椒等,胡萝卜素对眼睛也是特别好的,也有补血的效果。

    比如胡萝卜青椒:主要食材有:胡萝卜200克,蒜2瓣,青椒100克,盐1/4勺,麻油适量。做法:胡萝卜青椒洗干净切片待用,大蒜切末待用,热锅放油,放蒜末炒香,放入胡萝卜和辣椒,翻炒几下放入盐,炒到断生即可出锅。

    注意产后十天内的开奶汤可不要用母鸡,母鸡的雌激素不利于泌乳激素的产生,相反公鸡还是不错的选择,不过鸡汤的营养在肉里,汤里大部分是脂肪,所以还是吃肉吧。

    月子下奶粥食谱大全

    想要母乳喂养自己的宝宝,首先新生妈妈要有足够的奶水才可以,不过有很多剖腹产的女性,在产后都有奶水不足的情况,尤其是还没有到达预产期就剖腹产的新生妈妈,奶水不足更是非常容易会出现的问题,虽然催奶的方法有很多种,不过通草却是我国比较传统的发奶方法。

    而且使用通草发奶,奶水中也不会含有对于宝宝不利的因素,是比较不错的一种发奶方...[详细]

  • 2坐月子吃什么最下奶

    坐月子吃什么最下奶

    这位朋友,月子期间不仅要考虑到个人还要考虑到小孩子,所以饮食要注意,之余什么下奶,首先是木瓜猪肚汤,这个汤对产妇来讲,容易滋阴补肾,木瓜有催奶的作用,喝这个汤一举两得的。还有就是鲫鱼炖汤,鲫鱼也是下奶的。

    小月子吃什么补气血

    1、补气血吃什么最好

    补气血的时候不能够随便乱吃食物应该根据的自己的症状来选择食物进补,如果你是气虚的话,就应该多吃一些动物的肉,比方说牛肉和羊肉,还有枸杞,一些比较滋补的食物。如果是血虚的话,应该吃一些黑色食物或者是性热的红色食物。像各种动物的鞋,红糖,红豆,黑芝麻,乌骨鸡,也可以吃一些龙眼,鸡肉。气血不足应该远离那些性质比较寒凉的食物。

    2、产后吃什么最补

    产后一周的时候不能够吃太多滋补的食物,太过于滋补有可能会导致身体虚不受补没有办法吸收食物里面的营养,所以应该多吃一些清淡的食物,以比较有营养的流质食物为主这时候不能够喝牛奶也不可以吃鸡蛋,应该喝一些枸杞粥或者是核桃粥,新鲜的蔬菜也应该吃一些能够帮助补充维生素,可以喝一些红糖水帮助子宫的恶露排出,帮助子宫恢复。多...[详细]

  • 3孕妇吃什么下奶快

    孕妇吃什么下奶快

    刚生完孩子的妈妈们,有些妈妈奶水少是一个很大的问题,其实食物辅助就能缓解这个问题,多吃些大补的东西就会很快的下奶了。那么孕妇产后吃什么下奶快呢?产后下奶要注意什么呢?我们一起看看吧。

    孕妇产后吃什么下奶快?

    一:猪蹄金针菇菜汤

    金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上,之后洗干净切成小段;处理好猪蹄,尽量将其剁成小块;将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开;接着放入金针菇和适量冰糖,改为小火煮到猪蹄软烂为止。

    二:丝瓜仁鲢鱼催乳汤

    鲢鱼处理干净,整条和切成仁的丝瓜一起煮成汤。如果觉得味道有点淡,还可以放一些酱油后食用,但最好不要放盐,每天喝一次。

    三:猪骨催乳汤

    将处理好的猪骨头加水加通草一起煮2个小时左右,直到将猪骨头汤熬得只剩下一小碗后加入适量酱油食用即可。

    四:通草鲫鱼催乳汤

    将鲫鱼除去内脏并洗干净,加入通草一起熬成汤,每天喝2次,连续喝3天以上。

    月子期间奶水比较少的产妇可能知道这样一个说法,多喝汤水能更快下奶,而且奶水还会变多。有些老一辈的人...[详细]

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