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  • 海参怎么吃最有营养 2022-08-30 10:21:04

    海参的泡发方法1.泡发海参保留营养价值最高的方法——暖水瓶发海参水瓶发海参,首先要将干海参用冷水浸泡两天,待干海参回软后用剪刀将海参剖开,取掉海参头部的沙嘴(海参的牙齿)...[详细]

  • 1海参怎么做最好吃

    海参怎么做最好吃?

    海参是一种低能量、低脂肪、低膳食纤维、低硫胺素、低核黄素、高钙、低磷的食物。海参味甘咸,能够补肾,益精髓,摄小便,壮阳,还可以提高记忆力,延缓性腺的衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等等的作用

    用料

    干海参5-6支

    纯净水500克

    做法步骤

    1、取干海参5-6枚,先用水洗净,用纯净水泡48小时,其中每十二小时换一次水。

    2、泡发两天后...[详细]

  • 2海参的功效与作用及禁忌人群

    海参怎么泡发

    海参泡发方法:

    1、首先将海参放到无油器皿中发泡24小时;

    2、发泡24小时后,用手捏海参,如果发现还有硬块则继续泡,直到泡到没有硬块为止;

    3、将海参剪开,去掉海参的沙嘴,并清洗干净;

    4、将清理干净的海参放入锅中,用开水焖煮25-30分钟,关火,盖盖子闷2个小时;

    5、将焖好的海参用冰水继续泡发,持续24-48小时,每隔8小时换次水即可。[详细]

  • 3煮蛋和荷包蛋营养一样吗

    煮蛋和荷包蛋营养一样吗

    煮鸡蛋更有营养。

    我们平常说的煮鸡蛋(水煮蛋)指的是带壳的水煮蛋,这种吃法是鸡蛋所有吃法里营养价值最高的,蛋壳有个保护层,营养全面保留。

    荷包蛋分为两种,一种是水煮荷包蛋,这种和带壳水煮蛋相比,营养差一些,因为水煮荷包蛋中鸡蛋里的营养物质会部分溶解到水里,所以营养物质会减少。而且把蛋壳打开以后,鸡蛋的受热温度比较高,营养物质流失就比较多,带壳的煮的话,由于有蛋壳的保护,鸡...[详细]

  • 4海参如何泡发

    海参如何泡发

    1、首先将海参冷水浸泡12个小时。

    2、然后将浸泡过的海参沿腹部剪开。

    3、接着取出海参的沙嘴、内筋和杂质。

    4、再将海参冷水下锅,大火烧开煮15分钟。

    5、最后煮好后继续用冷水泡48个小时,即可将海参泡发。

    海参的营养价值和功效?

    海参含有大量氨基酸和微量元素,都是人体必需的,所以海参营养价值非常高,长期食用对人体必需营养物质的补充...[详细]

  • 5羊角蜜怎么吃

    羊角蜜怎么吃?

    羊角蜜可以直接生吃,可以做成果汁,也可以做成沙拉。 羊角蜜营养价值很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。 将羊角蜜清洗干净以后,我们可以直接将羊角蜜横切成一个个的圆状,去掉两的果蒂,羊角蜜就可以直接吃了。

    薄荷叶怎么吃?

    新鲜的薄荷叶子是可以直接食用的,但是我们一般会将其清洗干净后泡茶喝;薄荷的茎部可以榨汁食用,...[详细]

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