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  • 激烈运动会低血糖吗 2020-09-22 15:18:01

    面色苍白是低血糖的表现吗脸色苍白是贫血的表现,很多女性朋友脸色看起来灰暗苍白,面色无华、无血色;并且皮肤特别干燥,没有任何光泽,头发的颜色看起来很不健康。指甲的颜色也是苍白无血色。...[详细]

  • 1低血糖患者应该怎样运动

    低血糖患者应该怎样运动

    大家千万不要忽视低血糖这一病症,如果出现低血糖如果不采取措施的话,就会对身体带来一定的伤害,所以为了自身的健康大家一定要采取有效的治疗措施,平时也要注意一些运动可以减少病情的发生,接下来让我们一起来看看低血糖患者该如何运动锻炼吧!

    低血糖患者该如何运动啊!

    低血糖患者在饮食上一定要注意!首先必须强调的一点是:少吃多餐!不要一顿吃的饱腹状态,建议早餐和中餐之间,中餐和晚餐之间都可以加一餐,切记一定是少量进食,吃个7分饱即可!在睡前也是可以吃一些零食和甜点的!

    其次要注意饮食的多样化!均衡膳食!不可盲目的吃同一种蔬菜!注意搭配的重要性,也不可挑食!尽量少吃加工类的食品!避免高养分的汽水和果汁,用新鲜的水果取代一些汽水,冲剂饮品!

    一定要戒掉一些不好的饮食习惯,一些味道重的菜品是不可吃滴,路边的食摊也是必须要戒掉滴,还有就是戒烟,禁酒!还有尽量不要喝咖啡!咖啡因和抽烟都是会严重影响血糖的稳定。所以一定要戒除,如果戒不掉一定要尽量少接触!

    低血糖的患者在运动这一块上不需要强制的运动,...[详细]

  • 2低血糖

    经常会低血糖怎么回事

    造成低血糖的症状比较多,包括:药物,饮食不当,肠胃炎等等,都会有可能造成低血糖的症状出现,出现了这种情况可以适当的吃点药物进行缓解,而且还需要多吃一些容易消化的东西,不要吃有刺激性的食物。

    低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,主要的症状表现为:出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动等,那么,低血糖怎么办,为什么会得低血糖。

    1,低血糖出现之后,患者需要多休息,不可以在剧烈的运动,而且也需要多吃点有营养的东西,尽量喝点红糖水,会有比较好的作用,口服葡萄糖或者是静脉推注葡萄糖也会改善低血糖的症状,对患者来说会有很好的作用,导致低血糖的原因也比较多,比较常见的就是药物诱导低血糖症,胰岛素,乙醇,磺脲类药引起的低血糖占住院病人的大多数,低血糖的原因有很多,例如糖尿病患者应用胰岛素治疗时过量,饮食不当等等,都会有可能造成低血糖症状的出现,应该及时的到医院检查一些,明确原因之后在进行治疗,会有更好的作用。

    2,患者还需要注意...[详细]

  • 3低血糖怎么治疗和调理

    低血糖怎么治疗和调理

    1、虾皮腐竹

    腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。

    2、炸五香麻雀

    麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次.

    3、西湖牛肉羹

    牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。

    4、太史鳝羹

    鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝...[详细]

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