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  • 醋的功效与作用及食用方法 2020-03-18 13:54:05

    醋的功效 大家都知道,醋对人体健康是很有好处的,平时炒菜吃的醋都是用粮食酿造出来的,而水果醋就是用水果通过发酵制作而成的,山楂醋就是用山楂制作出来的,那么...[详细]

  • 1酸枣的功效与作用及食用方法

    现代医学证明,灵芝富含的多种有效成份,对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果:

    1、身体虚弱,免疫力低下,容易患病者;

    2、长期处于亚健康状态,精神不振者;

    3、工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

    4、患有各种慢性病,需要长期服药治疗者;

    5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

    6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

    7、肿瘤疾病患者。

    酸枣的功效与作用及食用方法

    其实严格来说酸枣仁就是酸枣核。酸枣是很多人都喜欢吃的一种食品,这主要是因为酸枣不仅口味好,而且酸枣对于我们人体还有很多好处,这点从医师口中“日食三枣,医生不找”就能够体现出来。下面就来说说炒酸枣仁的功效与作用及食用方法。

    酸枣核,别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》,列为上品。《名医别录》三人三云:“生河东叫泽,八月采实,阴干。”《新修本草》曰:“此即樲枣实也,树大如大枣,实无常形,但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载:“此乃棘实,更非他...[详细]

  • 2莲子的功效与作用及食用方法

    莲子的功效与作用及食用方法

    莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。你还了解哪些莲子的功效与作用?下面让小编来为你介绍莲子的功效与作用及食用方法吧。

    莲子的功效与作用

    1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

    2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

    3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

    4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

    莲子的食用方法

    1、减肥莲心茶

    制作方法:

    首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心...[详细]

  • 3巴戟天的功效与作用及食用方法

    巴戟天的功效与作用及食用方法

    巴戟天味辛、甘,性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿,常用于治疗阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝疼痛、肾虚腰膝酸软等症。现代研究证明巴戟天具有以下作用:

    1.增加体重及抗疲劳作用:选用体重16-18g,雄性昆明种小白鼠,按体重配对分为4组,空白组每日用蒸馏水20ml/kg灌胃,给药组灌胃巴戟天水煎剂20ml/kg,连续给药ll天,实验前各组加服药1次。游泳试验每次放入5只小鼠,实验前称重并按实际重量的5%负重。结果表明,巴戟天能显著增加小鼠体重,延长持续游泳时间。

    2.对免疫功能的影响:研究证明巴戟天具有抑制小鼠胸腺萎缩及增加其血中白细胞数的功能。

    3.对附性器官的影响:巴戟天粗提取物给大鼠或小鼠口服连续14-15天,没有同化作用(以体重、提肛肌或海绵球肌的重量或小鼠肾脏重量增加作为指标),也未表现有雄性素样作用(以精囊重量增加作为指标)。

    4.皮质酮分泌促进作用:研究表明巴戟天提取物具有增加血中皮质酮含量的作用,其活性可能是由于下垂体一肾上腺皮质系统受到刺激作用所致。

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