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  • 赤豆的功效与作用 2020-02-26 08:39:24

    赤豆的功效与作用 红豆的营养元素很丰富,有优质蛋白,无机盐,维生素,膳食纤维,维生素A,维生素E等维生素,据测定,每100克红豆里面含有磷305毫克,吃红豆有助于我们补充磷,可以促进骨骼,牙齿的健康发育,维持体内能量代谢等...[详细]

  • 1薏米赤豆的功效与作用

    薏米赤豆的功效与作用

    薏米红豆粥具有很好的养生作用,而且对失眠、烦躁、上火、感冒均有不错的治疗作用。粥品虽好,如果没有按照正确的吃法,也会引起一些负面作用。小编下面就来告诉你薏米红豆粥的禁忌有哪些。

    1、薏米红豆粥具有清热泻火的作用,红豆利尿,薏米解毒,二者相结合,也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚寒的人来说,薏米红豆粥不能多吃,容易让胃不舒服。

    2、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。

    3、食用薏米红豆粥要控制量,不能一次性吃太多,容易引起腹泻腹痛。

    4、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好,因为这段时间是脾胃开始工作的阶段,这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

    5、有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米,认为这样看起来粘稠,喝起来也更可口。其实不然,尽管口感好了,但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了。因为红豆、薏米的作用是去湿,而大米是本身含有湿气的作物,直接抵消了这款粥品的去湿功效。

    红豆薏米赤豆的功效与作用

    赤小豆薏米芡实汤具有很好的保健功...[详细]

  • 2红豆薏米茶能减肥吗

    红豆薏米的功效减肥

    有些人长的比较胖,听说红豆薏米能减肥,就赶紧吃了,可是红豆薏米减肥多久才见效呢?

    薏米红豆汤具有除湿的作用,健脾胃,食物能很好的吸收,促进新陈代谢,适合于那些有虚肿的人群。

    用红豆薏米减肥一般7天会有体重减轻感,具体效果因人而异。红豆薏米是食疗去湿,一般食用之后就会开始促进体内水分的排出的作用,对于体质合适的人7天时间可以看出明显的变化,但是一些不是水肿型肥胖的人群而言,效果没有这么好,可能需要3个月才能有效果。

    薏米赤豆的功效与作用

    红豆薏仁茶的主要功效是去除湿气,因为现在的天气太潮湿,人们身体中堆积的薏仁越多,会导致身体越胖,严重的还会引起痰湿体质,出现水肿性肥胖,所以多喝红豆薏仁茶能具有补充营养的功效,还能解决这些问题,同时能预防脱发和晒伤,还能提高人体的抵抗力。

    薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

    能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

    薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更...[详细]

  • 3茶的功效

    茶的功效

    喝桑叶茶能降血压、降脂、祛斑、养颜、抗衰老,有一些人担心长期饮用桑叶茶会有副作用。实际上,桑叶茶也不宜饮用太多,桑叶有一定的寒凉性,如果脾胃不好的人饮用过量,会刺激消化道等,带来不适,因此饮用尽可能适量。桑叶茶的副作用有:

    1、抑制消化酶:桑椹中含有胰蛋白酶抑制物,致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素,而引起出血性肠炎。

    2、刺激消化道系统:桑椹含脂肪酸,过量食用对消化道可产生刺激症状。

    3、恶心呕吐:过量饮用桑叶茶,可能会出现恶心、呕吐的症状。

    4、肠胃不适:饮用过量,胃肠道可能有不适症状,出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。

    不过桑叶茶功效和作用很多,有降三高、减肥、祛斑等作用,适合日常饮用,只要控制好每天饮用桑叶茶的量,不能饮用过量,平时也要多喝温开水,这就避免桑叶茶的副作用产生。

    茯茶的功效与作用

    茯茶是泾阳的一种特产,也算是非常出名的,所以说就直接被大家称之为泾阳茯茶,这种茶叶是被当作一种中药材来服用的,它是有非常多的药用价值,在摄入过后就可以治疗一些...[详细]

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