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  • 苦瓜功效与作用禁忌 2022-09-02 14:47:00

    腹泻:中医认为苦瓜属于寒性食物,吃多了可能会加重体内寒气,尤其是本身脾胃虚寒、腹泻人群,可能更容易出现腹泻、腹痛等症状;...[详细]

  • 1苦瓜怎么吃降糖

    苦瓜怎么吃降糖

    苦瓜熬水喝有明显的降血糖的功效。苦瓜里含有苦瓜苷,具有调节胰岛素分泌的作用,有调理血糖等功效。虽然苦瓜有一定的降糖作用,但患有糖尿病的患者,不应该停服降血糖的药物,应按时服用降血糖类的药物,在饮食上适当的多吃一些苦瓜,对血糖有较好的调理作用。患有糖尿病的患者,应少量多餐饮食,避免进食含糖量高的食物,不要进食油腻性大的食物,患者应忌喝浓茶、应戒烟戒酒,宜合理饮食,适当的锻炼。

    苦瓜泡水喝有什么...[详细]

  • 2桑葚的功效与作用

    桑葚的功效与作用?

    滋阴补血、生津润肠、养津止渴。桑葚是一个补虚的药物,主要功效是滋阴补血,有生津润肠的作用,主要应用有几个方面,比如用于阴虚血亏导致的眩晕、耳鸣、看东西不清楚,包括头发白的比较早,有滋阴补血的功效,可以单独用水煮或者泡水喝代茶饮,加点蜂蜜做成膏也可以,和何首乌、女贞子、旱莲草等等补虚配合使用可以对改善白发的效果更好。另外,还可以养津止渴,可以与麦冬、生地、天花粉配合使用,还可以治疗阴虚血虚造成的肠燥便...[详细]

  • 3海参的功效与作用及禁忌人群

    海参怎么泡发

    海参泡发方法:

    1、首先将海参放到无油器皿中发泡24小时;

    2、发泡24小时后,用手捏海参,如果发现还有硬块则继续泡,直到泡到没有硬块为止;

    3、将海参剪开,去掉海参的沙嘴,并清洗干净;

    4、将清理干净的海参放入锅中,用开水焖煮25-30分钟,关火,盖盖子闷2个小时;

    5、将焖好的海参用冰水继续泡发,持续24-48小时,每隔8小时换次水即可。[详细]

  • 4八段锦完整口令

    八段锦完整口令

    八段锦的完整口诀为:两手拖天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七损往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。

    两手拖天理三焦动作要领:(1)双脚平行打开,与肩同宽。手臂从左右两侧向上抬起,十指交叉,手掌翻转向上支撑。同时慢慢抬头向上看,此时慢慢吸气。(2)手掌向下翻,微微低头,眼睛跟着移动。配合缓慢的呼气。[详细]

  • 5咖啡对身体有什么好处和坏处

    咖啡对身体有什么好处和坏处

    咖啡会增加血液中的肾上腺素水平,能增强人体的体能;咖啡中含有镁和钾,有助于人体使用胰岛素,调节血糖水平,减少对甜食和零食的渴望,可以帮助人体燃烧脂肪,分解体内脂肪,有减肥的作用;咖啡有保护大脑,降低脑痴呆发生的风险;咖啡有助于抵抗抑郁,舒缓紧张情绪的作用;质量差的咖啡含有杂质,会导致头痛或者全身不适;短时间内大量喝咖啡会导致人体不适,甚至致命;喝咖啡有时可以导致失眠。

    咖啡的功效...[详细]

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