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  • 为什么经期不建议喝黑糖 2020-10-15 15:28:45

    为什么经期不建议喝黑糖经期是可以喝黑糖水的,黑糖的铁含量很高,可以帮助女性补血排毒,喝了能弥补经血的流失,黑糖中的钙质可以缓解疼痛、活血化瘀,但是只适合虚寒型的痛经...[详细]

  • 1经期感冒怎么办

    经期感冒怎么办

    女性经期,抵抗力很差,所以说在每个月那么几天里,要注意自我保护。很多女性在经期会有感冒咳嗽的情况出现,那么经期感冒怎么办,经期最好不要选择药物,会影响月经周期,经期感冒怎么办?

    1、注意保暖

    女性经期的时候会容易手脚冰凉宫寒的情况,要做好保暖,特别是下半身的保暖问题,减少冷空气的侵害,可以减少感冒问题发生,尤其是换季的时候不要着凉,最好经期不穿短裙,短的裤子。

    2、适当运动

    女性经期气血不足,如果安静不动的话,会容易导致抵抗力低,出现感冒,疲劳,胸闷。适当的运动的话,可以预防感冒,还能改善血液循环。

    3、精神调养

    女性经期不要情绪刺激波动太大,情绪不好会容易烦躁不安,而且感冒期间也要注意精神的调养,不要熬夜,有良好的作息规律时间,可以及早恢复健康。

    4、按摩足部

    女性经期感冒了,可以按摩足部,用热水泡脚,可以促进循环,而且也可以按摩足部穴位,比如说按摩涌泉穴,可以促进代谢,可以预防感冒等症状。

    经期可以喝中药吗

    月经期间喝中...[详细]

  • 2经期

    经期可以吃冬枣吗

    冬枣含有多种人体所需的维生素、微量元素以及矿物质等营养成分,尤其是冬枣内含有的维生素c和维生素e,还有铁元素,有调节免疫力作用。女性经常吃冬枣具有滋阴养血,养颜驻颜的功效,来大姨妈期间的女性如果适量吃些冬枣,不会影响月经。

    虽然冬枣有较高的营养成分,如果行经期间的女性肠胃功能不好,吃多了容易引起消化不良。所以肠胃不好的女性不宜多吃或者不吃为好。建议女性在经期吃冬枣前,用温水泡一下在吃,有利于营养吸收,还可以避免刺激肠胃。

    另外,月经期间的女性要注意保暖,避免着凉,不要吃生冷的刺激的食物。如果此时多喝些温补的汤类,有利于行经。如果没有这个条件,可以在月经期间每天喝些姜糖水,可以缓解经期不适的症状,还可以暖身养胃。

    来姨妈可以吃辣吗

    一般情况下,女性经期最好不要吃辣。女性经期饮食应宜清淡易消化为主,并且不宜吃的过饱,同时还要避免进食生冷食物,辛辣刺激性食物,以免对身体造成伤害。

    姨妈来了可以吃辣吗

    女性经期最好不要吃辣。

    女性经期饮食应宜清淡易消化为主,并且不宜...[详细]

  • 3月经

    月经期间可以吃猕猴桃吗

    猕猴桃属于凉性的水果,所以女性在月经的时候最好是不要吃,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃,需要吃一些温热的水果,比如橘子还有苹果等等,可以适当的吃一些香蕉,香蕉是快乐果,可以缓解女性月经期间紧张的情绪,对于痛经也有一定的效果。

    女性在月经期间需要多喝开水,多喝红糖水,也可以多喝一些乌鸡汤,有补血的效果。整个月经期间都不要喝冰水,也不要喝饮料。女性每个月一次的月经需要好好的护理,这样才能有一个好的身体。女性来月经的时候最好也不要吃辣椒,避免上火。

    月经可以反映女性的身体情况,是女性的好朋友,也是陪伴女性最长时间的一个朋友,所以好好的对待这个好朋友,才能拥有一个更加健康的身体。女性在月经期间除了不能吃猕猴桃以外,还要注意不要吃火龙果、西瓜等等,这些都是凉性水果。

    月经期能同房吗

    1、女性在月经期间的抵抗能力比较低,特别容易患上妇科疾病,因此女性为了自身健康,也为了下一代的健康,在月经期间一定要避免同房。

    2、月经期间女性的子宫内膜发生脱落,就会有经血流出。这就表示子宫内膜脱落...[详细]

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