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  • 母乳 2021-03-02 17:43:21

    母乳喂养怎么判断宝宝是否吃饱 纯母乳喂养的妈咪经常会有一个疑惑,那就是“怎么样才能知道宝宝是不是吃饱了呢?”,尤其是胸小的女性,在宝宝哭闹的时候,就更是容易怀疑是不是自己的奶水不足,不够宝宝吃...[详细]

  • 1母乳是怎么形成的

    婴儿母乳不够怎么办

    其实,生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的,妈妈们不用过于担心。只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,就会有很大的帮助。

    产后下奶宜多吃的食物

    1、主食及豆类:大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。

    2、肉蛋奶:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。

    3、蔬菜:茄子、圆白菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、土豆、红薯、南瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、油菜、莲藕、海带、洋葱、紫菜、山药等。

    4、水果:苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。

    5、其他:花生、核桃、榛子、松子等坚果。

    具有通乳作用的中药

    1、冬葵子:冬葵子可以下乳,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

    2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。

    3、通草:用于产妇乳汁少,为下...[详细]

  • 2母乳

    母乳

    乳汁分泌的多少受许多因素影响,包括乳母的营养补充、精神状态、睡眠状态和健康状态等:

    1、乳母获得全面的营养补充,热量充足,各种营养素充足,那么乳汁的分泌质量就高且数量也多。而如果乳母营养不足,那么分泌的乳汁就会质劣量少。

    2、乳母的精神情绪和心理状态也有一定的影响,如果焦虑、悲伤、紧张、不安,都可使乳汁突然减少。因此,乳母应该有一个愉快的生活环境,保持心理的健康和愉悦。

    3、乳母要充分休息,保证睡眠的时间和质量。过分的疲劳和睡眠不足,都可使乳汁分泌减少。

    4、乳母一旦健康状态不好,生病了,也会使乳汁减少。

    5、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,没有吸空乳房内的乳汁,则会抑制乳汁分泌。

    6、乳汁分泌液与宝宝的吸吮有关系。如果乳母喂奶时间较迟,宝宝吸奶次数少,而医院婴儿室又给宝宝补充糖水或牛奶,所以在喂奶时宝宝常处于睡眠状态,会造成宝宝不肯吸吮或吸吮无力的现象,这样导致乳母喂哺失败。因此,应提倡产后母子及早同室;宝宝醒后饿了随时喂哺,以促使乳汁分泌逐渐增多。

    母乳常温可以...[详细]

  • 3母乳常温可以放多久

    母乳常温可以放多久

    很多新手妈妈就会先准备好奶水,储存着,等宝宝需要的时候,再拿给宝宝喝。那么这就存在着母乳保存时间的问题。那么,母乳常温下能保存多久呢?

    母乳常温下能保存多久

    一般来说,母乳保存有两种,一种是妈妈在公司里面上班,因为公司没有冷藏设备,只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

    母乳常温保存时间:

    初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。

    成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

    冷冻母乳的方法

    第一步,将挤奶器放入水中煮沸。挤奶器在用完的时候要记得要洗干净,放入水中煮沸消毒,在晾干后才能进行下一次的使用。

    第二步,将挤出的母乳倒入需要冷冻的容器中。双手要用洗手液洗干净,用挤奶器将挤出来的母乳挤出打入冷冻需要用的塑料袋里面,然后将袋子里的空气放掉,按照说明书来密...[详细]

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