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  • 脖子落枕 2020-01-02 10:21:13

    睡完觉脖子落枕怎么办 宝宝的睡觉姿势比较随便,很多时候都会有错误的姿势,这样就很容易形成落枕的情况,如果宝宝睡落枕脖子疼怎么办呢? 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,落枕或称“失枕”,是一种常见病...[详细]

  • 1落枕

    落枕

    们晚上在睡觉的时候,总是往左边方向睡觉,姿势不对,左边脖子落枕是一个比较普遍的现象。当出现这一现象时,我们的脖子就扭动一下就很疼,脖子也酸痛酸痛。那么,左边脖子落枕往哪边睡?

    左边脖子落枕往哪边睡

    落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:①睡眠时头颈姿势不当;②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:

    (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

    (2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

    (3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效...[详细]

  • 2落枕

    落枕

    落枕又称“失枕”,落枕后的患者颈部感到僵硬疼痛,头转动起来也不方便,对生活带来了一定的影响,那么,落枕一般几天能好?

    落枕一般几天能好

    落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系,起病较快,病程也很短,一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的,不严重的落枕三五天就会好,无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程,不以治疗者也可自愈,但复发机会较多。

    1、有的人,晚上睡觉好好的,第二天发现脖子不舒服,脖子落枕了。情况轻微的,不影响工作生活。有的情况严重的,不敢扭头,整个颈部都不能动,僵硬并且且还伴有疼痛症状的,会持续一段时间。

    2、一般出现这种情况,有好多原因造成的。有的是不注意睡觉的姿势引起的,有的是由于上火等等一系列原因,所以,要多注意自己的睡姿,及所有的枕头,多注意饮食情况。及时调整自己的睡姿,保护好颈部。

    3、平时多休息,多注意饮食,多吃水果蔬菜,多喝水。出现落枕,三五天左右就会恢复。如果落枕在哪边,你可以在它的反方向按摩,有助于恢复,恢复的会快一点。要不了多长时间,放松心情,最迟一周左右就会恢复的。...[详细]

  • 3孩子脖子落枕了怎么办

    孩子脖子落枕了怎么办

    不要以为大人才会出现睡眠落枕的情况,事实上小孩子由于枕头或者是睡眠姿势的问题,也特别容易出现落枕的情况。那么,小孩脖子落枕怎么办?一般来说小孩落枕可以通过按摩或者是热敷、针刺的方法缓解落枕疼痛不适。下面小编来给大家介绍小孩落枕怎么办才好。

    小孩脖子落枕怎么办

    落枕又叫做失枕,是一种常见现象。它往往是由于睡眠姿势不当引起的,但也可能是由于疾病因素所致。那么落枕怎么办呢?小孩睡觉脖子落枕了怎么办呢?下面小编将对这些问题作详细阐述,并告诉大家切实可行的落枕的治疗方法。

    一、为什么会落枕

    落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

    落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:

    1、睡眠时头颈姿势不当。

    2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。

    3、颈部外伤。

    4、颈...[详细]

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