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  • 冰糖银耳莲子汤的做法 2020-02-21 09:35:56

    银耳莲子汤的功效与作用及禁忌 此汤具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的作用。用料: 干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克 1.红枣莲子银耳洗净。 2.汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟...[详细]

  • 1银耳莲子汤的功效

    银耳莲子汤的功效

    银耳莲子汤的功效做法

    人参银耳莲子汤

    作用:滋补

    适宜人群:一般人群可食用

    禁忌人群:无

    主料:有机莲子(干)100g有机白木耳(干)20g红枣(大颗)10颗人参须1小把枸杞1/3碗

    辅料:冰糖适量

    制作步骤:干燥莲子先净泡一晚;白木耳泡水30分钟后去粗蒂,切小块备用;红枣及枸杞先过一下热水(主要是担心农药残留),红枣尾部切十字,取一锅加入约2公升的水,先加入白木耳、红枣、枸杞、人参须用小火煮个10分钟,再加入莲子用中小火续煮30~40分钟,起锅前加入冰糖即可.

    注意:可根据个人口味添加配料。

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  • 2红枣银耳莲子汤的禁忌

    红枣银耳莲子汤的禁忌

    很多人在熬粥,或者是煲汤的时候都会放一些莲子,莲子可以提味,也可以补充人体的一些营养物质,女性在做完剖腹产手术之后,家人在做食物的时候就可能放一些莲子,那么剖腹产可以吃莲子汤吗?下面由小编为你解答。

    剖腹产可以吃莲子汤吗

    产妇其实能吃莲子的,因为莲子当中含有生物碱,有着很好的强心效果,改善心率不齐,莲子当中还有棉子糖,是老少皆宜的食品,特别适合身体虚弱的产妇,如果产妇消化不良、恶露不尽,容易失眠、尿频等等,都是可以吃一些的。

    产妇失血过多,属于温补的食物,这个时期要少吃生冷类型的食物,以免消化不良。莲子可以消暑去热,还能去心火,提升睡眠质量,对产妇来说好处是特别多的。可以将莲子做成汤喝,比如银耳莲子汤、莲子肚片汤等,都是非常好的选择。

    剖腹产也有很多的饮食禁忌,生冷性的食物伤胃,而寒凉的食物会导致血凝,不利于经血排出来,所以产妇是不可以吃的。产妇容易出现便秘的情况,所以辛辣燥热的食物不建议多吃,不可以吃太多大蒜、葱、姜食物,需要清淡易消化为主才可以。

    剖腹产可不可以吃螃蟹

    可...[详细]

  • 3冰糖莲子银耳羹的做法

    女性在产后是需要吃一些食物来调节自己的身体的,产后的宝妈一定要多吃含蛋白质等食物,剖腹产后的宝妈在排气之后就可以吃一些流质的食物了,例如鱼汤,鸡汤类的,产后的宝妈也要摄入一些维生素的,例如莲子,剖腹产能吃莲子吗?

    剖腹产能吃莲子吗

    1.能,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、恶露淋漓、失眠多梦、心烦尿频等,则有治疗作用。产妇失血过多,属于温补的食物,这个时期要少吃生冷类型的食物,以免消化不良。莲子可以消暑去热,还能去心火,提升睡眠质量,对产妇来说好处是特别多的。可以将莲子做成汤喝,比如银耳莲子汤、莲子肚片汤等,都是非常好的选择。

    2.冰糖枸杞莲子红枣银耳羹,银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,历来作为滋补良药,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。银耳配以红枣,莲子,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品。

    3.莲子粥:如果食材比较简单的话,我们也可以煮莲子粥,把莲子和大米按一定的比例搭配就可以了,非常简单的一道美食。

    4...[详细]

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