当前位置:健康频道 > 症状文章 > 白天没精神
  • 白天没精神 2021-04-08 09:20:08

    近年来,由于生活节奏加快,睡眠障碍日益普遍。作为一种自然界普遍存在的现象,睡眠受如年龄、节律、遗传和环境等多种因素影响。...[详细]

  • 1提高免疫力

    提高免疫力的方法生活中要注意什么

    提高免疫力的方法

    拥有充足睡眠

    睡眠不足除了会影响白天的精神和专注力之外,还会造成很多的健康问题,象是经期不顺、肝指数过高引起肝病等。

    避免抽烟喝酒

    抽菸和喝酒是众所皆知会影响健康的坏习惯,象是引起癌症或是肝病,因此最好可以立即戒除菸瘾和酒瘾。

    偶而晒晒太阳

    很多妇女都怕晒黑,因此使用很多的防晒用品,并减少曝晒在阳光下的机会。但是,晒太阳可以帮助维生素D的生成,对健康是有益处的。

    多饮用白开水

    现在很多人都喜欢喝手摇饮料,或是便利商店贩售的含糖饮料,但这些都含有过多的糖分,容易造成肥胖影响健康。最好的饮料还是白开水。

    生活坏习惯减低免疫力

    牙刷放在浴室

    大部分的人都会将牙刷直接放置在厕所,方便平时刷牙。但是,事实上,这样做会让牙刷暴露在粪便的颗粒中,感染细菌和病毒。

    利用早餐减肥[详细]

  • 2睡眠时间短是怎么回事

    睡眠时间短是怎么回事

    不知道你家宝宝多大了,如果宝宝白天补觉的话,晚上睡眠的时间也会相对短一些,只要宝宝精力充沛,没什么影响就不用担心,我家宝宝白天在

    睡一觉,晚上九点半多睡早晨六点就醒了

    2月大婴儿 总哭闹

    对于两个月的宝宝来说,睡眠是比较重要的,且这一时期,宝宝的大部分时间都是出于睡眠中的,因为两个月的宝宝需要睡15个小时到16个小时,才是比较健康的。但是并不是所有的宝宝都能睡足这么长时间,所以需要家长们采取一定的方法来调整宝宝的睡眠。下面就为大家介绍两个月宝宝睡眠相关知识。

    一、两个月的宝宝睡眠时间

    两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。白天,宝宝睡眠时间会短一些,通常还是会睡上3、4个小时。

    对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间,宝宝并不是可以一觉睡到天亮的,还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,也不要惊慌,这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

    二...[详细]

  • 3重度精神病的表现是什么

    重度精神病的表现是什么

    1、精神病的症状还有患者精力充沛,活动增多,精神运动性兴奋,行为积极主动,整日忙碌不停,但丝毫不感疲倦,做事有头无尾,以自我为中心,经常与人发生争执。

    2、躯体型精神病患者会出现各种躯体症状,常见症状包括头痛、头晕、乏力、心悸、气短、胸闷、胸痛、腹痛、肢体活动障碍等。患者有各种躯体不适的体验,并倾向于表达这种躯体不适和躯体症状的体验。

    3、精神病的症状包括情绪高涨,表现为喜悦、乐观、洋洋自得、狂欢;思维跳跃,表现为喋喋不休、思维奔逸、高谈阔论、吹嘘夸大,话题转换飘忽,联想丰富,但言语不脱离现实,描述生动且富于幽默性,常可引别人发笑。

    重度精神病能治好吗

    精神病治疗是一种潜移默化形式的类似于习惯养成的治疗方式。要完全治好这个是不能保证的。就比方说你有童年阴影的,看到电视上放的主人公经过一番心理斗争就摆脱了。

    指导意见:

    一般能归类为“病症”的精神病完全治愈率是微乎其微的。大多数都是有效抑制。而控制发病的目前只有药物治疗和避免触及敏感问题。

    。重度的就直接...[详细]

白天没精神 相关文章

延伸阅读