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  • 哺乳期吃什么食物会退奶 2020-07-16 10:44:45

    孕妇生完孩子之后,乳头就会分泌乳汁供给宝宝喝奶,母乳是最适合宝宝的天然食物,营养丰富而且容易吸收,为了保证有足够的母乳,宝妈们要注意饮食,如果吃错了东西很容易会出现回奶现象,那么...[详细]

  • 1哺乳期吃什么好消化的食物

    哺乳期吃什么好

    宝宝在一周岁以前生长速度是最快的,大脑发育最为迅速,家长们都尽可能地为宝宝补充营养,让他们大脑更好地发育。不过宝宝的饮食是很讲究方法的,饮食得当,对宝宝的成长当然有益,那么哺乳期吃什么对宝宝大脑好呢?

    哺乳期吃什么对宝宝大脑好

    1、卵磷脂独树一帜

    充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性,这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说,更具有特殊的价值。正因为如此,欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。

    2、碘是聪明元素

    胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素,而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物,就会导致母胎双方甲状腺素合成不足,影响胎儿脑组织正常发育,生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。

    3、坚果为胎儿大脑加油

    干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸,可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。

    4、核桃富含健脑成分磷脂,可作为首选零食。...[详细]

  • 2口腔溃疡吃什么食物

    口腔溃疡吃什么食物

    如果你出现口腔溃疡了要多喝酸奶,因为酸奶里面的乳酸杆菌可以存在于湿润的黏膜细胞上,可以有效治疗口腔溃疡,所以每天一杯酸奶是不可少的。

    口腔溃疡患者多喝石榴汁

    因为石榴含有芬芳的维生素C,而且石榴性甘,对于杀菌、消炎、消肿都很有作用,所以喝一些石榴汁可以有效治疗口腔溃疡。喝法你可以取出石榴籽直接榨汁喝,也可以将石榴籽捣碎后,加入刚开的水,盖上杯盖,等一刻钟后,用杯子里的水直接饮用或者漱口。

    口腔溃疡患者一般都会有患处疼痛的感觉,所以会没有胃口,进食你比较困难,这段时间就不要吃坚硬需要费力咀嚼的食物,因为经常咀嚼会撕扯患处,不利于伤口的恢复。而温软的绿豆粥是一个很好的选择,绿豆性凉,有清热解毒的功效,非常适合夏季食用,而且绿豆有杀菌消肿的作用,也有利于口腔溃疡的治疗。

    口腔溃疡患者应喝萝卜汁

    白萝卜可以解毒消淤血,将白萝卜榨成汁来喝或者漱口,除了榨汁还可以把它切成块煮水喝,同样都可以治疗口腔溃疡。

    哺乳期口腔溃疡怎么办

    哺乳期出现了口腔溃疡的原因是上火,但是上...[详细]

  • 3哺乳期婴儿湿疹妈妈不能吃什么食物

    哺乳期婴儿湿疹妈妈不能吃什么食物

    女性朋友在哺乳的阶段中,由于母乳对宝宝的身体健康方面的影响是很大的,往往女性朋友的日常的饮食结构,对于宝宝的身体健康会产生一定的影响,这要求女性朋友要搭配好饮食,那么母乳喂养可以吃茄子吗?

    母乳喂养可以吃茄子吗

    哺乳期可以吃茄子的。茄子皮同样富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。哺乳期是能吃茄子的,但不可过量吃,茄子属于寒凉性质的食物。

    哺乳期吃茄子的好处,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,这对于哺乳期妈妈来说可以帮助排便,可以选用紫茄同大米煮粥一起吃,效果会更好。

    哺乳期吃茄子需注意,因为茄子性寒,故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的哺乳期妈妈不宜多吃,也容易早晨宝宝腹泻。秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,也不宜多吃。茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损...[详细]

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