当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 帮您快速
  • 帮您快速 2019-12-18 09:54:47

    科学健康减肥方法 美食的诱惑,又有多少人是可以抵挡的住,赘肉又是多少人想摆脱的呢!美食增加诱惑,赘肉徒增烦恼,减肥的科学方法?解开如何减肥的秘密,走进为减肥而烦恼的答案中去。 健康正确的减肥方法选择——塑魅婷!减肥心酸体验背后的愉悦...[详细]

  • 1便秘怎么办快速通便

    便秘怎么办快速通便?

    1.与年龄有关

    老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。

    2.不良生活习惯

    (1)饮食因素老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。

    (2)排便习惯有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

    (3)活动减少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是...[详细]

  • 2痛风可以泡脚吗

    痛风可以泡脚吗

    痛风,是常见的疾病,作为一种慢性病,痛风的患者生活中要随时注意,防止病症反复发作。患了痛风之后是可以泡脚的,但要注意禁忌,比如不能在痛风发作时泡脚,泡脚的水温不能过高,泡脚的时间不宜过长,最后是泡脚之后要迅速的擦干,穿上袜子,这样才不容易引起痛风的发作。

    痛风是一种困扰很多人的慢性病,较难彻底治愈,很可能伴随患者终身。不过生活中如果多加注意,也是能够减少痛风发作的次数的。很多朋友不确定痛风患者能不能泡脚,其实是可以泡脚的,但是,有很多的注意事项。下面的内容我们一起看看痛风泡脚的四个禁忌须知。

    痛风的患者是可以泡脚的,但是不建议在痛风发作的期间泡脚,因为这样做的话会加重疼痛的症状,不利于健康。那么痛风在泡脚时是有四个禁忌的。

    首先是不能在痛风发作期间泡脚,因为痛风这种疾病是尿酸过多引起的,如果使用热水泡脚,会加重尿酸在关节的地方沉积,从而导致更严重的炎症,会引起患者疼痛加重。

    其次是水温,即使是痛风没有发作的时间,想要泡脚是可以的,但是水温不能过高,超过四十度的水温也不利于健康,影响痛风患者的病症...[详细]

  • 3如何快速消除感冒

    如何快速消除感冒

    冬季换上感冒的几率往往比其他季节高出很多,感冒后就很容易出现鼻塞现象,鼻塞影响我们的呼吸,会让人感觉透不过气,那么,有什么方法能快速缓解感冒难受呢?

    1.吃药并不能治愈感冒,只能帮助我们缓解症状根据实验统计,95%的人感冒是病毒感冒,而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平,不论是中医还是西医,暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就是说,你吃药或者不吃药,其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。

    那吃药对我们来说就没作用了吗?也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状,降低身体的应激反应。和大家说说什么是应激反应。感冒之后,我们每个人多多少少都会感觉到身体有些难受。轻则打喷嚏,咳嗽,严重一点可能会发烧。身体的这种不适,其实是免疫力系统检测到病毒入侵后,所产生的应激反应,其作用是为了能进一步激活我们的免疫力系统。因为每个人身体情况不一样,应激反应的程度也不同。有的朋友只是轻微的症状:比如流鼻涕,喉咙有点不舒服,身体微微有些发热等等;有些朋友的应激反应却比较凶猛,比如一下子发烧到38、39度,或者喉咙肿痛到说不出话来。[详细]

帮您快速 相关文章

延伸阅读