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  • 便秘怎么办快速排便 2020-06-28 16:53:36

    便秘怎么办快速排便往俗里说,吃喝拉撒就是人生的四个基本大事。...[详细]

  • 1便秘怎么快速排便

    便秘怎么快速排便

    相信大家在生活肯定遇到过便秘的情况,这种状况下的感觉是非常不好受的,排便排不出来。如果大家便秘长时间得不到解决的话,对健康是会产生威胁的,因此大家还是要向办法快速解决的好,下面我们就让权威专家教大家几招吧!

    快速解决便秘的方法:

    1、喝水

    便秘的主要病因和平时的饮水量有直接关系,所以,便秘患者要适当多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。

    2、调整饮食结构

    平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。

    3、保持积极向上的态度

    保持积极向上的态度对于解决便秘有很好的效果,如果长期出现精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。

    4、步行

    解决便秘还要注意平时多运动,比如不行,患者的步行可以在清晨进行,起...[详细]

  • 2宝宝便秘怎么办快速排便

    宝宝便秘怎么办快速排便

    很多女性,在准备要孩子之前都是会调理身体的,之后经过另一半的授精后,怀上了孩子。经过十个月的养胎,宝宝迫不及待的从母体上滑落。生产完之后的妈妈,会面临很多的尴尬问题,会憋不住尿,生产后会便秘。产妇生产后不排便怎么办?

    产妇生产后便秘怎么办

    十月怀胎很辛苦,但妈妈们不要以为孩子生出来就万事大吉了,从分娩的那一刻开始,妈妈们还要面临着休养身体、照顾孩子甚至恢复身材等重要任务,对于中国人,休养身体的第一步就是坐月子,产褥期的妈妈们吃穿用都有讲究,但再怎么注意,有时候便秘也始终成为一种苦恼。有些女性平时排便顺畅,但就在产后这一个阶段连续好几天不排便或排便困难,对此应该怎么办呢?一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便,如果3天后还没有恢复,这是顺产后排便困难的情况,包括排尿困难和排便困难。顺产后排尿困难表现为每次尿量少,且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。常见于膀胱炎患者。在发生因素上,尿潴留是妇产科产后常见并发症之一,尤其是初产妇。顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力...[详细]

  • 3宝宝便秘怎么办快速排便

    宝宝便秘怎么办快速排便

    宝宝常会出现便秘或腹泻的情况,无论是便秘还是腹泻对宝宝造成的伤害都很大。就拿便秘来讲,有的宝宝大便困难,拉出的大便像羊屎一粒一粒的,宝宝非常的痛苦,在此,妈妈们就想了解宝宝便秘大便像羊屎一粒粒怎么办?

    宝宝便秘大便像羊屎一粒粒怎么办

    宝宝的情况为便秘的表现的,但不属于疾病的表现的,不需要应用药物的。

    便秘是指大肠运动缓慢,水分吸收过多,造成大更干燥硬结,排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因:

    1、饮食因素婴儿饮食太少,饮食中糖量不足,均可以造成消化后残渣少,大便量少。食物中含钙多也会引起便秘,如牛奶含钙比人奶多,因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。

    2、习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练,或个别小儿因突然环境改变,均可出现便秘。

    3、疾病佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差,或肠蠕动减弱,便秘比较多见。

    4、是由上火导致,尤其是天气炎热,更容易上火,就容易导致便秘。此时就需要给宝宝多喝水,多吃水果蔬菜,也可以给宝宝做做腹部按摩,吃点益生...[详细]

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