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  • 便秘吃什么水果好呢 2020-06-28 17:32:40

    便秘吃什么水果好呢如果平时不注意饮食,或者是因为一些疾病都是会引起便秘的,偶尔一次便秘对身体是没有太大害处的,但是如果长期便秘,则会影响身体的健康,导致身体当中的毒素无法排出...[详细]

  • 1便秘吃什么水果好

    便秘吃什么水果好

    便秘是现代人中很常见的消化系统问题,从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效,因此便秘患者不妨多吃以下几种水果,让你远离便秘,恢复平坦小腹。

    1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

    3、橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。

    4、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

    5、梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

    6、香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

    7、山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。

    8、...[详细]

  • 2宝宝消化不好便秘怎么办

    宝宝消化不好便秘怎么办

    很多宝宝到了两周岁的时候,对于任何东西的需求量都是非常大的,不管家长在给婴儿做任何食物的时候,都会想要吃很多,甚至都不知道饥饱,这时候很容易让宝宝的肠胃受到一些影响,还容易让宝宝出现便秘的现象,那么两周岁宝宝肠胃不好便秘怎么办呢?

    首先在生活中,家长一定要掌握正确的给婴儿进餐,还需要养成定期经常的好习惯,一天要坚持,每天让婴儿吃三顿饭,同时在中间还需要填两顿水果,这样可以让宝宝的身体变得非常健康,还可以促进宝宝的肠胃吸收,最主要还可以缓解宝宝出现便秘的,可以适当的给宝宝增添一些红薯,香蕉,等多种食物可以让宝宝快速的排便的。

    同时还需要家长多给宝宝吃一些粗粮食,比如玉米,西红柿,胡萝卜,西兰花,豆类食物,这些食物都是可以促进排便,同时还可以让宝宝尝试更多的美味食品,对于宝宝的肠胃也是有一定帮助的。

    家长还需要坚持每天让宝宝有一个运动的好习惯,坚持每天早晨起床以后,家长陪伴着宝宝一起多跑跑步走走路,这样的方式可以促进宝宝的便秘,还可以提高宝宝的身体素质,更可以预防一些疾病的出现,同时家长在和宝宝一起做游...[详细]

  • 3感冒水果

    当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外,其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用,那么感冒了吃什么水果好呢?下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果:

    1、用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

    2、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

    3、菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

    4、甘蔗:在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

    5、柚子:含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。

    柑桔类水果:酸...[详细]

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