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  • 白萝卜牛肉汤的功效 2020-12-28 13:39:37

    煮白萝卜吃好吗白萝卜富含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫能力。...[详细]

  • 1冬天多吃萝卜好处

    冬天多吃萝卜好处有哪些

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,大家经常听到这句话,但是冬天吃萝卜到底有哪些好处呢?大家都知道吗?为什么冬天适合吃萝卜呢?

    立冬过后,冬天到了,天气也逐渐变冷,人体的阳气开始潜藏,以用来养护五脏,而身体外面就表现出阴气盛,所以冬天人们都喜欢吃肉来温补,时间一长,吃肉太多,我们的胃就会受不了,所以身体就会出现燥热上火等症状,有些小孩子还会出现积食,萝卜正好是寒凉的食物,有清热生津,顺气消食的作用,因此在饮食上萝卜正适合这个季节食用。

    萝卜虽然很普通属于廉价蔬菜,但是它的营养却很高,富含丰富的维C还有锌元素,可以增强抵抗力,萝卜中还含有一种芥子油,可以增加肠胃蠕动,促进消化,从而有消食顺气的作用,而且萝卜还含有膳食纤维,可以促进身体的代谢,拟制身体对脂肪的吸收,常吃还可以起到减肥的效果呢!萝卜还有一种功效,就是可以防癌,因为白萝卜中含有丰富的木脂素,可以提高人体内巨噬细胞的活性,减少病毒对细胞的伤害,另外萝卜中含有的多种酶类物质,还能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成。

    白萝卜的功效与作用

    冬季是吃...[详细]

  • 2萝卜姜是什么萝卜

    萝卜姜是什么萝卜

    有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。那么,这句话说的有科学根据吗?一起来看看萝卜与姜的食用禁忌。……

    上床萝卜下床姜

    为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?

    这是由它们的性质决定的。姜,味辛辣,性温,人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾。

    到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛,这时吃姜就违犯生理规律。

    所以有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。

    生姜含挥发油,可加速血液循环。

    同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。

    所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了一说,说明姜可吃,但不可多吃。

    特别是秋天,最好别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,...[详细]

  • 3银耳的功效

    银耳的功效

    白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。白木耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。白木耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

    吃银耳的好处

    近年来保健养生是成为了人们越来越重视的话题,因为只有让自己的身体保持健康才能够以最佳的状态来面对生活,而保健养生的食材非常多,其中,桃胶是比较受关注的一种,桃胶制作的美味佳肴非常受人们的喜爱,例如,桃胶银耳就是一道非常不错的佳品,下面就来看看桃胶银耳的功效与作用有哪些呢?

    桃胶银耳的功效与作用:

    1、补充胶原蛋白

    ...[详细]

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