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  • 便秘 2022-06-20 16:20:57

    便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出,它的治疗要多方面配合,比如恢复正常饮食,增加运动改善胃肠蠕动等。...[详细]

  • 1便秘最快通便的方法

    便秘最快通便的方法

    如果出现便秘最快的解决方法是开塞露,开塞露一支可以快速解决排便困难,平时最好养成定时大便的习惯,比如每天早上起床以后空腹快速的喝一杯白开水,可以把粪便往下冲引起便意,建议每天定时排便1-2次。

    另外,在饮食方面清淡饮食,不要吃辛辣、刺激的食物,多吃粗纤维食物,如香蕉、菠菜等,多吃水果,可以促进肠道蠕动,少吃油腻的食物,蛋白含量特别高的食物也容易引起便秘。

    便秘怎么办快速排便<...[详细]

  • 2便秘喝什么好

    便秘喝什么好

    1、蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便的作用,经常喝蜂蜜水,能改善便秘症状。蜂蜜不宜用开水冲服,以免破坏其中的营养成分,最适宜的水温是60℃左右,效果最好。

    2、绿茶,经常喝绿茶能缓解便秘,还有去除口臭的作用。

    3、蒲公英泡水喝,蒲公英具有清热解毒、缓解便秘的功效,对上火引起的便秘效果较好。

    4、平时要多喝温开水,建议每天喝2000-3000ml,多喝水可以促进胃肠蠕动,有助于缓...[详细]

  • 3用保健品排毒治便秘,真的靠谱吗?

    快节奏的现代生活让不少人把保健品当成了“续命”、养生、调理身体的“救命稻草”。特别是号称可以排毒、减肥、治疗便秘的保健品,更是受到年轻人的青睐。然而,市面上形形色色的保健食品真的就安全吗?医生提醒,保健品吃不对,不仅给身体的各个器官带来负担,还有可能出现内分泌紊乱等健康问题。

    “排毒”是个医学“伪概念”

    首先,在医学中并没有“排毒”这一概念,用保...[详细]

  • 4简单3步,教你分辨宝宝是攒肚子还是便秘!

    当发现宝宝好几天都不拉粑粑了,有的甚至一个星期不拉了,相信妈妈们很少会淡定如常。

    那么宝宝几天不排便,这种情况是便秘还是攒肚子呢?家长肯定也在苦恼,不知道怎么分辨,今天我们就来教大家如何这两个。

    攒肚子到底是个啥?

    攒肚子其实只是民间的一种说法,现代医学上并没有这一说。通俗来讲,就是一些宝宝在满月之后,出现排便规律改变的情况。从原先一天拉几次突然变成几天不拉一次...[详细]

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