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  • 不会胀气的食物有哪些 2019-12-30 10:01:40

    胀气的食物有哪些? 很多女性怀孕期间都会有胀气的烦恼。不仅会给身体带来不适,而且也会带来坏心情...[详细]

  • 1胀气的食物有哪些?

    胀气的食物有哪些?

    丝瓜是人们经常吃的一种瓜果类的蔬菜,常吃丝瓜可预防疾病,提高人体的免疫力。但是,孕期是女性非常重要的时期,对于食物要慎重选择,如有不慎就会引起流产或其它不良的后果。那么,怀孕吃丝瓜会胀气吗?

    怀孕吃丝瓜会胀气吗

    中医认为,孕妇在怀孕过程中产生胀气现象,未必直接跟胎儿有关,而饮食习惯的改变是主因。如孕期大量进补造成消化不良,或是孕妇因为口味变化摄取了较多容易产生气体的食物等,而造成了胀气。怀孕吃丝瓜不会引起胀气,而以下5种食物就有可能会加重怀孕肚子胀气:

    1、黄豆。黄豆中含水苏糖等寡糖,在孕妇的肠道内容易被微生物发酵,继而产生气体,会加重怀孕肚子胀气的症状。所以,平日里消化功能不良的孕妇应少食黄豆

    2、甘蔗。甘蔗含有蔗糖、果糖和葡萄糖等多种糖类,这些糖在孕妇肠道内容易产气,另外,甘蔗性甘、寒,会加重怀孕肚子胀气的发生。

    3、香蕉。熟透的香蕉有治疗便秘的作用,这对孕妇来说挺好。不过,香蕉性寒,热量大,多吃香蕉容易消化不良,会导致肚子胀气。所以,怀孕肚子胀气的孕妇应避免食用香蕉。另外,不成熟的香...[详细]

  • 2胀气的食物有哪些

    胀气吃什么食物好

    宝宝黄疸肚子胀气吃什么食物?母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物,如:豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物。

    宝宝黄疸肚子胀气吃什么食物

    1、吃莲藕

    莲藕能清热凉血,健脾胃,安心神。胃胀气者平时可吃些莲藕煮粥,通气解热,疗效更好。

    2、吃山楂

    山楂可理气止痛,缓解积食,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。

    3、吃白萝卜

    由于气郁上火些,可以吃些白萝卜化痰解火,胃胀者平时可以多食些萝卜汤,可顺气健脾胃。

    宝宝肚子胀气怎么办

    1、营养均衡饮食

    如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

    2、培养饮食习惯

    不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按...[详细]

  • 3胀气的食物有哪些

    胀气吃什么食物好

    科学的饮食对于缓解各种肠胃问题也有很好的效果,而且对于婴幼儿来说,很多肠胃用药并不适宜,所以饮食调理则显得更为重要了。在生活中很多食物对婴幼儿肠胃功能有帮助,宝宝肚子胀气多吃什么菜好?

    宝宝肚子胀气多吃什么菜好

    1、服用低聚糖——水苏糖

    消化不良型胀气可用水苏糖来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。它能有效促进体内有益菌增殖,提高胃肠道免疫力。消除各种胃肠道不适。对于肠胀气效果非常不错。开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。

    2、遁量摄取高纤维食品

    虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

    3、嚼米汤

    米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

    4、喝醋

    用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。...[详细]

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