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  • 桃胶 2021-04-28 09:49:45

    如今正是桃花盛开的季节。在我国历史文化中,“桃”象征着吉祥、长寿,桃树可以入药的部位也很多,尤其是桃胶近些年在美容养颜领域很受欢迎,商家称它含有“植物胶原蛋白”。...[详细]

  • 1红枣枸杞的功效与作用禁忌

    红枣枸杞的功效与作用禁忌

    女生来月经的时候,很多食物是不能吃的,但是也有很多食物是建议多吃的,那么女孩子月经不能吃什么呢?吃咖啡和高钙的食物会导致乳房胀痛、吃奶酪会导致痛经、油炸也是应该远离的,最重要的是月经时候不能吃冰的食物。

    女孩子月经不能吃什么

    很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。

    1、月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。

    月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

    2、咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生...[详细]

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