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  • 白醋和水果搭配减肥 2020-02-12 09:55:45

    白醋和水果搭配减肥 白醋的味道刺激,如果饮用白醋可能会让身体感觉不适,而且,喝白醋是不能减肥的: 1、白醋的功效虽然有很多,但是并不能够靠喝白醋就达到减肥的效果...[详细]

  • 1生姜减肥方法

    姜减肥方法

    如今,社会上越来越多的人追求减肥,减肥的方法有很多。在这些方式中,喝减肥茶是人们比较能接受的方式。喝减肥茶无疑是一件很轻松的事,但是它还是会有一定的副作用。如果你不注意它,它会危及你的健康。那么流产后多久可以喝减肥茶?

    流产后多久可以喝减肥茶

    说到流产,对于女性朋友是身体上一种很大的损伤,会加剧内分泌失调、造成免疫力下降的症状,那么流产后多久能喝减肥茶呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

    适合减肥茶的人群是单纯性肥胖人群。它能清除肠内粪便垃圾和各种毒素,适用于各种便秘,能滋阴生津,疏散火气,清热润肠。

    应该禁止所有孕妇和哺乳期妇女。月经正处于内分泌激素紊乱期,应暂停饮酒。儿童生长发育时应谨慎使用减肥茶,16岁以下的儿童不应使用减肥茶。服用利尿剂、镇静剂、激素类药物、避孕药等减肥产品会影响这种减肥茶的减肥效果,所以不应该同时服用。禁止严重心脏骤停和肾脏疾病。

    以下几种情况女性也不能喝减肥茶:

    溃疡病人

    减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的...[详细]

  • 2排毒蔬菜和水果

    排毒蔬菜和水果

    女性朋友在月经期,身体会自动的排出很多毒素,这个时候身体就好像进行了一个全新的调理,所以在生活中,很多时候都是建议女性朋友在这个阶段多吃鱼肉营养比较丰富的食物,有时的蔬菜也是特别要求,其实最主要的不仅是补充身体丢失的营养,更重要的是有利于身体的排毒。那月经期吃什么蔬菜排毒?

    月经期吃什么蔬菜排毒

    月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的.比如说菜花、胡萝卜,月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。或者菠菜,有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。其次南瓜,由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,...[详细]

  • 3香蕉红糖白醋减肥法

    香蕉红糖白醋减肥法

    女性们永远都离不开“减肥”二字,会想尽办法去减肥来达到自己的理想的身材。因此就想到了用醋泡食材来减肥,那么,醋泡什么减肥呢?比如,醋泡香蕉、醋泡黑豆、醋泡洋葱等减肥方法。

    一、醋泡香蕉

    材料:香蕉60g、米醋140g

    1、准备好材料——香蕉跟米醋。

    2、香蕉去皮,切片1-2cm厚,红糖要切碎。

    3、准备一个密封瓶,先放入红糖。

    4、倒入水果醋,我使用的是米醋。

    5、把米醋和红糖搅均。

    6、放入切好的香蕉片,如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行。

    7、密封24小时就可以吃了。

    8、做好后就试了一下,如果比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷白开(香蕉醋:水=1:10)这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。

    醋泡香蕉有通便排毒,养眼减肥的功效。

    二、醋泡黑豆

    材料:黑豆适量,米醋适量

    1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

    2、2五...[详细]

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