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  • 贝贝小南瓜的做法大全 2020-03-11 10:04:14

    贝贝小南瓜的做法大全 南瓜香肠卷的做法 用料:小麦面粉3000克,南瓜150克,面团450克,香肠10根,发酵粉3克,水10毫升。 1、将南瓜切成薄片、蒸熟,晾凉备用。用清水将发酵粉融化,将融化的酵母水拌入南瓜中,将南瓜捣烂成泥...[详细]

  • 1小南瓜的做法 青皮

    无论是顺产还是剖腹产,在产后妈妈们都需要在饮食上格外注意,避免食用身体不利的食物。那么,剖腹产可以吃青皮吗?剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢?下面,小编就来为大家分享有关饮食方面的内容。

    剖腹产可以吃青皮吗

    剖腹产手术后饮食的恢复,是一个循序渐进的过程。一般来说术后6小时以内肠道没有恢复排气功能,是要禁食水的。6小时以后,如果肠道恢复了排气功能,可以少量进食流质饮食,24小时以内的饮食以流质饮食为主,24小时到48小时可以进行半流质饮食,72小时以后就可以恢复正常饮食。恢复正常饮食以后,可以适当多吃些鱼肉、牛肉、鸡肉、奶类、蛋类等优质蛋白质饮食,适当的摄入动物肝脏、血块以及新鲜的蔬菜水果。术后要注意禁止吃过于辛辣刺激的食物以及油腻的食物,避免吃生冷的食物,也不要吃甜食,不要进行过度的进补。

    在生产之后,身体异常虚弱,生产对女性的身体伤害非常大,在生产之后,女性不要吃辛辣寒凉的食物,比如生葱、生姜、生蒜、胡椒粉、辣椒等,也不能吃雪糕、饮料等,放在冰箱里的食物都是不可以吃的。一些凉性的水果,比如西瓜、梨子、山楂、香蕉等,在生产之后是不可以食用的。...[详细]

  • 2南瓜怎么做好吃炒南瓜

    南瓜怎么做好吃炒南瓜

    材料:南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。

    做法:

    1、南瓜去皮,切成麻将块。

    2、锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒

    3、下南瓜翻炒2分钟

    4、加适量盐

    5、再加入适量的五香粉翻炒均匀

    6、再倒入适量水

    7、盖上盖子焖熟南瓜,中途可以掀开盖子翻炒一下,防止粘锅

    8、出锅

    最好吃的炒南瓜做法大全

    麻辣南瓜

    主料:嫩南瓜750克

    调料:辣椒油50克、花椒粉3克、盐2克、味精1克、酱油5克、白糖5克、香醋5克、麻油3克、葱末10克

    做法:先把南瓜洗干净,再用刀切成粗丝,放入盆中,撒入盐腌制约五分钟使之入味,并沥出部分水分。

    然后将红油辣椒、酱油、花椒粉、味精、白糖、香醋、盐、放入碗中、调匀成麻辣味汁,

    在锅中倒入清水煮沸,再倒入南瓜丝,煮至断生,立即捞出,放入盆中拨散,撒少许麻油拌匀,冷凉,然后放入盘中,拌上麻辣味汁,即可上桌...[详细]

  • 3白面南瓜饼的家常做法

    白面南瓜饼的家常做法

    香脆可口的南瓜丝饼在秋冬干燥的季节里,有效缓解妈妈们嘴唇开裂、皮肤干燥的症状。

    南瓜300克、鸡蛋30克、生粉20克、食盐3克、植物油适量

    1、南瓜洗净后,去皮,且成细丝。

    2、锅中烧开水,之后将南瓜丝放进去焯水,等水再次滚开的时候立马捞出沥干水分备用。

    3、之后在南瓜丝中加入鸡蛋,面粉,生粉,以及盐适量,搅拌均匀。

    4、平底锅中刷一层薄油,将搅拌均匀的南瓜丝糊倒进去,摊平,小火慢煎。

    5、一面煎熟后,翻面继续煎。2面金黄即可,装盘切块即可食用。

    小贴士:

    1、南瓜是维生素A的主要共给源,营养价值较高。

    2、翻面煎的时候要注意控制火候,不宜大火。

    3、富含维生素A的南瓜课有效保护眼睛。

    功效:秋冬天气候干燥,许多孕妈妈会出现不同程度的嘴唇干裂,鼻腔流血及皮肤干燥等症状,所以建议妈妈多吃富含丰富维生素A,E的食品,增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,其中,首推南瓜食品,南瓜是维生素A的主要共给源,营养价值较高,可以...[详细]

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