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  • 宝宝辅食搭配 2020-04-01 10:31:23

    宝宝辅食搭配牛肉虾蛤蜊可以吃吗 宝宝辅食花蛤怎么做? 1、虾米花蛤蒸蛋羹 原料:虾米、花蛤蜊、鸡蛋2个、黄酒、盐、葱适量。 (1)虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。 (2)花蛤洗净,用开水烫后使壳打开...[详细]

  • 1宝宝辅食搭配

    宝宝辅食搭配

    我们常说,饮食搭配有忌宜,某些食物搭配食用会给身体带来不适,或者破坏营养成分。如此饮食法则同样适用于宝宝饮食。宝宝到了4~6个月,就要逐步添加辅食。此时,妈妈们在给宝宝添加辅食时要有所讲究,不能胡乱搭配。

    1.宝宝辅食错误混搭一:水果泥&鱼肉泥。

    含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃,因为这不仅会降低蛋白质的营养价值,甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜,形成不易消化的物质,使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。

    2,。宝宝辅食错误混搭二:猪肝泥&番茄泥

    猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素,这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素C。

    3.宝宝辅食错误混搭三:胡萝卜泥&果蔬泥。

    因为胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。此外,如果两者同食,经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸,可抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状腺对碘的摄取,从而诱发或导...[详细]

  • 2宝宝辅食搭配

    宝宝辅食搭配

    宝宝6-8月左右可以尝试添加多样化的辅食科学搭配辅食,保证果蔬、肉鱼、五谷、奶制品等的全面摄入,保证营养的全面充足和有效吸收是宝宝健康成长的源动力。

    妈妈在喂哺宝宝时,应将2-3种不同色彩的食物混搭进宝宝每餐辅食里面。

    1、绿色食物富含多种维生素、纤维素,可帮助宝宝改善肠道环境,促进宝宝生长。

    2、红色食物含有蛋白质、维生素、铁、多种氨基酸等丰富的营养成份;具有益气补血、促进血液生成、保护视力、提高免疫力等功效。

    3、黄色食物含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及膳食纤维等,可益气补脾胃、健食助消化、舒缓宝宝的情绪,让宝宝EQ更高。

    4、白色食物含有丰富的钙、磷、铁及蛋白质,具有润燥清热,对改善宝宝呼吸道有一定的促进作用。

    5、黑紫色食物含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,可促进宝宝大脑发育,为宝宝的IQ加分。

    婴儿辅食添加顺序及做法

    八个月宝宝可以吃鳕鱼吗

    八个月的宝宝可以吃鳕鱼,鳕鱼含有丰富的蛋白质,能促进宝宝的大脑发育。

    鳕鱼的鱼...[详细]

  • 3宝宝辅食搭配牛肉虾蛤蜊可以吃吗

    宝宝辅食搭配牛肉虾蛤蜊可以吃吗

    经期是丰胸最好的时间,在这期间卵巢会大量分泌动情素,这种激素有刺激乳房发育的作用,有益于乳房脂肪的堆积。那么,经期丰胸食谱有哪些呢?

    一、胡萝卜炖牛肉

    材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

    1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

    2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

    3、接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

    4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

    5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

    二、蛤蜊汤

    材料:蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

    1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时,吐沙后洗净备用。

    2、然后将锅中装入适量的清水,等水煮沸后,加入蛤蜊和姜丝。

    3、等到蛤蜊的壳打开后,放入酒、盐、味精调味。

    4、最后出锅时加入葱花即可。

    三、盐水虾

    材料:斑节虾、姜、盐、味精。

    1、首先将新鲜的斑节虾洗净。...[详细]

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