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  • 宝宝肚子胀气吃什么水果好 2021-03-03 10:26:27

    当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外,其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用,那么感冒了吃什么水果好呢?下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果: 1、用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效...[详细]

  • 1宝宝晚上吃什么水果好

    什么时间吃水果比较好

    生活中大部分的女士都离不开水果,因为水果的种类比较多样化,而且口味也多样化,能够满足不同口味的人群,而且有一些女生为了保持自己的身材,会选择以水果代替正餐,那么女生来月经最好吃什么水果,月经来可以吃什么水果好?

    女生来月经最好吃什么水果

    1、苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

    2、葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。

    3、红枣:红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。

    4、桂圆:含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

    5、木瓜:木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

    6、橙子:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,...[详细]

  • 2宝宝消化不好便秘怎么办

    宝宝消化不好便秘怎么办

    很多宝宝到了两周岁的时候,对于任何东西的需求量都是非常大的,不管家长在给婴儿做任何食物的时候,都会想要吃很多,甚至都不知道饥饱,这时候很容易让宝宝的肠胃受到一些影响,还容易让宝宝出现便秘的现象,那么两周岁宝宝肠胃不好便秘怎么办呢?

    首先在生活中,家长一定要掌握正确的给婴儿进餐,还需要养成定期经常的好习惯,一天要坚持,每天让婴儿吃三顿饭,同时在中间还需要填两顿水果,这样可以让宝宝的身体变得非常健康,还可以促进宝宝的肠胃吸收,最主要还可以缓解宝宝出现便秘的,可以适当的给宝宝增添一些红薯,香蕉,等多种食物可以让宝宝快速的排便的。

    同时还需要家长多给宝宝吃一些粗粮食,比如玉米,西红柿,胡萝卜,西兰花,豆类食物,这些食物都是可以促进排便,同时还可以让宝宝尝试更多的美味食品,对于宝宝的肠胃也是有一定帮助的。

    家长还需要坚持每天让宝宝有一个运动的好习惯,坚持每天早晨起床以后,家长陪伴着宝宝一起多跑跑步走走路,这样的方式可以促进宝宝的便秘,还可以提高宝宝的身体素质,更可以预防一些疾病的出现,同时家长在和宝宝一起做游...[详细]

  • 3吃什么去火祛痘

    吃什么去火祛痘

    夏日骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,而这时的女人要更注重保养。夏天炎热,出汗很容易导致女生毛孔堵塞,脸上暗淡,也容易长痘,所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

    1、玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

    对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

    2、康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

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