大河健康报记者张保富但愿人长久,千里共婵娟。一年一度的中秋节到了,许多人迈开腿“串亲戚”,不知不觉就“管不住嘴”。近日昼夜温差大,人体新陈代谢减缓,容易感冒、咳嗽。...[详细]
人民网北京6月21日电(记者乔业琼)夏至是二十四节气中第十个节气,也是夏季第四个节气。“至者,极也”,经过立夏、小满、芒种的不断蓄积,阳气在夏至达到顶点,大自然笼罩在一片炎热之中。从中医看,夏至养生应该注意哪些问题?中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟为广大网友讲解相关知识。
孙其伟介绍,夏至是一年中阳气最旺盛的时节,此时人体的阳气也进入极盛阶段。
由于内外夹热,人的心情容易烦躁,甚至出现“情绪...[详细]
金虎辞岁去,玉兔迎春来。农历新年伊始,也开始了新一轮养生序曲。2023年闰二月,同时还是“双春年”,兔年有两个立春。如何根据节气来调整养生方案?
“2023兔年养生月历”请收好,新的一年养生重点都在这了!
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立冬该怎么养生
立冬后如何正确养生
1、敛阳气,潜意藏志
立冬后人体的新陈代谢处于相对缓慢的时期,在精神调养上,中医讲究入冬后,在精神调养上要做到力求其静,含而不露,避免烦扰。
立冬时节如何正确养生
遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪,对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和,这样才可使阳气内收,利于养藏,更健康的迎接春天。
2、莫伤阳...[详细]
“妈,能不拿木耳做菜了吗?吃了快仨月了,放过我吧!”
“年轻人你懂个啥,多吃这些有助软化血管,你现在多吃预防啊,别像你妈我现在动不动就去检查心脏,来,再吃几口……”
“娘亲,你吃这些真没用啊!说了八百遍了,血管是没法软化的,更别说吃木耳能让它软了,全世界都在发文章说吃木耳软化血管是谣言,你怎么就看不见看不见!!!”
“我听不懂你在说什么!别叨叨,赶紧吃!一会陪我去买木耳。”
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“云天收夏色,木叶动秋声。”今天,我们将迎来秋天的第一个节气——立秋。虽然谓之“秋”,但立秋却是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三“热”节气,再加上还处在中伏,又是“热死牛”的晚立秋,这个时节该如何养生呢?北京协和医院中医科副主任医师宣磊为您送上一份实用指南,记住这20个字就够了!
防暑御凉
立秋后,正午时分仍高温难耐,防暑祛暑仍是关键。高温时要避免户外久留,选择树荫下或通风...[详细]
三伏天结束就凉快了吗三伏天结束后,温度就会逐渐变得凉快了。...[详细]
2022-08-25 10:10:25这种防蓝光的眼镜现在并没有非常确切的疗效,如果想佩戴这种眼镜最好还是去正规医院的验光配镜中心,如果近视度数在200度以上的话,一般来说还是一直带着比较好,如果近视度数在200度以下,不需要一直戴。...[详细]
2023-02-10 10:00:09我们迎来小暑节气。天气开始炎热,但还没到最热,故称小暑。那么,小暑节气应如何养生呢?“小暑之季,要顾及心阳,平心静气,确保心脏机能旺盛。...[详细]
2022-07-08 09:57:52芒种,太阳黄经为75度。农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这一时节为界,过了这一节气,农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。...[详细]
2022-06-06 11:13:50一到夏天,人们往往喜欢喝冷饮来消暑,夏日水果茶,是我最爱的夏日冰饮之一,各种水果在里面,五颜六色很吸引眼球,加上红茶那个香味真的让人无法抵抗啊,特别是有百香果的水果茶,可以增加水果的酸味,口感更好。相比外面卖的水果茶一杯至少要30元,不如在炎炎夏日自己动手做一杯自制水果茶,自己做的果茶不加浓缩果汁和糖精更健康,15元就能做三杯,儿子说再也不用叫外卖了,经济实惠,味道绝对不比网红奶茶店的差哦!...[详细]
2022-06-21 10:15:42“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,此时是调和人体阴阳的最好季节。俗话说,春分重养生,来年少病生。北京老年医院中医科主任医师李方玲认为,春分养生首推运动。...[详细]
2023-03-22 07:35:04多喝水真的能预防结石吗结石是指在人体内形成的固体物质,它们通常由尿中的物质结晶而成。结石通常在肾脏或泌尿道中形成,可以导致尿路梗阻、疼痛、感染等并发症。...[详细]
2023-03-10 10:36:30霜降是秋季的最后一个节气。“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。...[详细]
2022-10-24 10:33:42近日,江苏常州,一女孩吹空调加重鼻炎频繁流鼻血的消息,引发广大网友关注。经诊断,该女孩是在空调房待的时间过久,鼻炎加重导致鼻子出血。...[详细]
2022-08-29 10:04:10过敏性皮炎是过敏因素引起的皮肤变态反应,通常会出现皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等表现,所以大家在平常的时候一定要注意护理好肌肤,患上了过敏性皮炎不仅要治,更要防!1、严禁烟酒。...[详细]
2022-10-08 10:46:21因冬季天气干燥,人体饮食过多,易导致体内湿气重,莲藕无污染、清热解毒,深受人们喜爱。在中医学看来,生藕性寒,具有清热除烦的作用,煮熟后由凉变温,具有养胃滋阴、健脾益气的作用。...[详细]
2022-12-07 09:57:47作者:Lucky Wang俗话说得好,“冬日进补,春来打虎”。在中国传统文化中,冬季是最适合人们滋补的季节,此时顺从自然规律,让身体处于一个藏闭的状态。...[详细]
2022-12-28 14:14:34气温不断升高,佩戴口罩更觉闷热难耐,宣称防闷、清爽的口罩伴侣引起大家关注,如口罩爆珠、口罩贴、口罩支架等。...[详细]
2022-07-04 09:13:51六一儿童节...[详细]
2022-06-01 14:42:30四物汤是中医传统方剂之一,四物具体指的是川芎、当归、熟地、白芍这四味中药。四物汤有补养气血的作用,并且还有一定活血化瘀的作用,其中川芎、当归两味药都有活血的作用,同时当归性质是黏腻的,本身有一定润肠通便的作用,而且还有一定补血的作用。...[详细]
2022-06-20 16:18:08济云堂八珍粉荣获CCTV-7推荐品牌2022年12月26日,国民养生品牌“济云堂”有幸被CCTV-7频道推荐宣传。...[详细]
2023-02-09 15:40:43脑卒中又称“中风”,是一种常见的急性脑血管病。在大众的认知里中风患者多为老年人,虽然老年人确实是中风的高发人群,但绝不是中风的“专属人群”。...[详细]
2022-11-09 19:25:17近期各地复工复学陆续展开,而随着人员的大量流动,流感、感冒、新冠等流行呼吸道传染病也可能面临新一轮爆发。...[详细]
2023-02-13 11:22:00随着饮食、行为习惯的改变,结石症也频繁出现在人们的生活中。其中,尿路结石是十分常见且极为复杂多变的一种结石症,患者最关心的问题莫过于“尿路结石怎么治疗”。...[详细]
2023-01-04 10:26:18在我国,每12秒就有一人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中,脑卒中已成为影响我国和全球健康的重大危害之一,具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点。...[详细]
2022-10-31 17:25:05小孩子活泼好动,老人腿脚不便走路不稳,都是容易一不小心就磕伤头的“高危人群”。磕到头这个事可大可小,稍有不慎,就会造成严重的后果。...[详细]
2022-10-08 10:52:03经历了一季寒冬之后,已经能感受到春天的气息,外出游玩的人也越来越多。但初春气温多变,不及时增减衣物,或防护措施不到位,就很容易感冒。...[详细]
2023-02-23 17:06:46N95口罩和KN95口罩之间没有明显区别,实质是在制作和检测上有一定区别。N95口罩和KN95口罩的防护级别相同,但追寻的检测标准不同,N95口罩遵循的是美国的检测标准,KN95口罩遵循的是中国的检测标准,两者对于非油性颗粒,比如试验用的氯化钠颗粒都具有良好的防护效率,防护效率>95%。...[详细]
2022-12-14 10:33:41早春时节,乍暖还寒,正是感冒流感等多种呼吸道传染病的高发季节,尤其近期,甲流在多地频发。...[详细]
2023-03-16 18:05:34猴痘是一种病毒性人畜共患病,人类中出现的症状与过去在天花患者身上所看到的症状相似。...[详细]
2022-05-23 16:11:112023年2月10日至12日,鹤年堂北京总部热闹非凡。来自全国各地的50名鹤年养元社同事“回家充电”,参加运营会议,共同致力于非遗中医药养生文化传承。...[详细]
2023-02-21 13:31:53接种过甲流疫苗一般是可以接种新冠疫苗的,两种疫苗注射间隔时间超过十四天就可以,接种疫苗后需要注意休息,别熬夜,饮食需要注意清淡,别喝酒,别吃辛辣油腻腌制的食物...[详细]
2023-03-06 09:36:05手上出现白斑有可能是白癜风造成的,也有可能是麻风造成的,可以根据病因对症治疗。...[详细]
2022-11-10 09:52:46手上有白斑怎么回事?手上长有白斑常见的原因有白癜风,无色素痣,贫血痣,老年性白斑等。...[详细]
2023-01-17 10:52:08当尿中有蛋白时,出现尿中泡沫多并且都是比较密集的小泡沫,久久无法消散。...[详细]
2022-06-20 16:19:04工作焦虑是指人们对工作环境中,一些即将来临的可能会造成危险和灾祸或者要做出重大努力的情况,进行适应时所发生的一种心理状态。...[详细]
2023-01-11 11:00:092022年9月20日,福建省印发《关于调整公立医院专家门诊诊查费有关问题的通知》,对专家门诊诊查费项目价格进行调整,明确,专家门诊诊查费分三档实行最高限价管理。...[详细]
2022-10-20 10:30:43尿里有泡沫是因为尿液的表面张力变大所造成,主要考虑以下疾病: 1、糖尿病:尿里的糖分增加,所以造成尿液表面张力变大,要请糖尿病的专家会诊、协助诊治。 2、肾炎或者肾病综合征:当出现肾炎的时候,肾小球内的半透膜遭到破坏,血液当中的蛋白就会漏到尿液中,尿里蛋白增加,就容易形成泡沫,要按照肾炎的分型给予激素等免疫治疗。...[详细]
2022-04-28 09:34:10视情况而定。芥末章鱼如果不新鲜,可能会含有寄生虫,所以若要吃这道菜,一定要选择大牌的日料店,新鲜的食材不用担心寄生虫的问题。芥末章鱼是日本料理,选用鲜度极高的生章鱼和清脆爽口的山蛰菜配以秘制的芥末精调制而成,气味芳香清爽,汁液粘滑纯粹,风味鲜美独特,是日本料理必点的经典美食。...[详细]
2022-07-05 09:55:24尿液发黄、有沉淀物最常见于病人饮水较少时,会出现尿液浓缩,会出现尿液发黄的现象。...[详细]
2022-09-16 11:05:28手上的白色斑点,可能是白癜风引起的。...[详细]
2022-11-04 10:24:27总是感觉喉咙有痰通常有以下几种情况: 1、咽喉炎症:炎症刺激咽喉黏膜,导致分泌物增多形成痰,有白色痰或者黄色痰; 2、鼻炎、鼻窦炎:鼻腔大量分泌物可以从鼻腔流出,部分病人倒流到咽喉会引起喉咙有痰,如急性鼻炎、过敏性鼻炎,分泌物倒流呈现白痰,急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎分泌物倒流为黄色痰; 3、胃食管反流:胃酸刺激咽喉,导致咽喉长期炎症也会带有痰,主要症状为痒,咳嗽时有白痰,并且喉咙局部会有闷堵感。...[详细]
2022-04-28 09:50:46手上有白斑可能是先天性无色素痣、白癜风、花斑癣等疾病导致的。...[详细]
2023-02-20 10:09:50血管堵塞与血管内垃圾过多有关,平时想疏通血管,就要多吃一些能清除血管垃圾的食物,能够改善血管的弹性,具有疏通血管的食物,有山楂、黑木耳、燕麦或洋葱等,平时也可以喝点醋,能起到软化血管的作用。...[详细]
2022-11-02 10:26:281、正常生理因素:随着年龄增长,指甲表面光滑度逐渐变得粗糙,甚至形成纵纹。而且随年龄增长、皮肤老化,形成的甲纵纹逐渐明显,老年人指甲出现竖纹属于正常生理现象; 2、部分病理因素:可以表现为指甲的竖纹改变,如甲真菌病,此病是由真菌感染指甲或甲床,引起甲癣或灰指甲等临床症状。指甲可以表现为甲板颜色变化,如污、浊、酥,或在甲板表面出现竖纹,真菌学检查呈阳性。部分患者由于其它指甲病变,如甲下扁平苔藓或甲营养不良等,也可以表现为指甲病变,伴有指甲表面竖纹样皮肤改变。 因此,患者指甲有竖纹,可以到正规医院皮肤科,由医生详细检查,配合相关化验检查,明确原因和诊断。 指甲有竖纹是肝脏有问题吗? 不代表 “指甲上有竖纹通常并不代表肝脏不好,与肝脏功能并没有直接联系。指甲上的竖纹大多数属于指甲局部的异常情况,比如甲纵嵴或甲营养不良,都有可能会出现指甲的竖纹,对于身体本身并没有太大影响。”...[详细]
2022-07-07 16:05:33先天性手部色素异常:包括贫血痣、无色素痣或者遗传性色素异常症,斑驳病等发生在手部可以引起手部白斑。...[详细]
2022-10-08 10:00:46通常情况下,指甲正常的状态是光滑、平整。如果指甲有竖纹,则可能是由于甲营养不良、甲真菌病、部分皮肤病等原因导致的。...[详细]
2023-01-28 15:27:09感觉喉咙里有东西堵着,引起的原因大部分是嗓子的慢性炎症造成的,有少部分的可能扁桃体或者咽喉部肿瘤也会导致这种症状。...[详细]
2022-10-28 13:46:36肺部有痰是因为各种感染或非感染性致病因素的刺激,导致呼吸道黏膜分泌物量增多引发的临床症状。...[详细]
2022-11-17 09:47:24