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  • 长期早醒的危害是什么 2022-08-03 10:53:19

    长期早醒可能是抑郁症吗抑郁症的患者可以出现早醒,但是早醒也可能是由于其他疾病所引起的...[详细]

  • 1早醒是抑郁吗

    早醒是抑郁吗

    早醒是一种睡眠障碍的表现,可能是抑郁症的伴随症状。在大多数情况下,早醒不是一个糟糕的睡眠,而是睡好觉后的自然状态。早起和睡觉不一样。但是,如果早醒情况反复出现,出现情绪低落、精神低落、兴趣减退、空虚无聊、悲观抑郁、注意力不集中、优柔寡断、激情消失、容易发怒等一系列症状,就要考虑可能是抑郁症的表现。需要咨询医院,医生将进行下一步治疗。

    抑郁症患者早期症状中会出现睡眠障碍,其中主要包括早醒,通常会...[详细]

  • 2长期早醒很难治愈吗

    长期早醒很难治愈吗

    1、养成规律的睡眠习惯:睡觉时间不能太早,如晚上8:00-9:00去休息,可能出现早醒。睡觉时间也不能太晚,如晚上1∶00-2:00或2∶00-3∶00睡觉,也容易醒得过早。患者要养成规律的睡眠习惯,即在晚上10∶30左右休息。慢慢养成规律的睡眠习惯后,才会纠正早醒的状况;

    2、避免长时间午睡:如果中午休息时间较长,通常也会出现晚上休息时早醒的状况;

    3、改善睡前的不良习惯:...[详细]

  • 3警惕!长期早醒可能是抑郁症的信号

    良好的睡眠是人身心健康的重要生理基础。睡眠不良提示可能存在心理或生理问题,是人体健康不可忽视的警示信号。

    “‘早醒’症状比较特殊,不但是失眠障碍的常见表现形式之一,而且也是判断抑郁症的重要指标之一。”北京大学第六医院睡眠医学科主治医师董平在接受人民网记者采访时表示,很多人把失眠理解为睡不着觉,其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠的表现形式。

    “在睡眠医学中,早醒是指比平时提前醒来半小时以上,醒后不能再入睡。如果半...[详细]

  • 4长期喝可乐对牙齿有什么危害

    长期喝可乐对牙齿有什么危害

    一般情况下,偶尔喝可乐对牙齿没有影响,若长期、大量喝可乐,可能对牙齿有一定影响。可乐属于一种比较常见的饮品,长期、大量喝可乐之后,如果不注意及时清洁口腔,可能会出现龋齿、牙齿颜色发黄、牙齿质量下降等问题。

    1、龋齿:可乐当中含有大量糖分,若不及时清洁,会导致糖分在牙齿表面残留,细菌利于糖代谢出有机酸可腐蚀牙釉质,也可损伤牙本质,严重时甚至可诱发龋齿,不及时治疗还会导致牙髓、牙神经...[详细]

  • 5荞麦枕头对颈椎的危害

    荞麦枕头对颈椎的危害有哪些

    颈椎病是可以睡荞麦皮枕头的。但是枕头的高度不能太高也不能太低,高度要适中而且还要柔软舒适,枕头不能太硬,太高的枕头会让颈椎曲度变直,太低的枕头就会让颈椎曲度变大,所以枕头的高度很关键。

    颈椎病一定要注意日常的护理措施。病人在平时生活里要随时关注颈椎的健康,要保护好颈椎不要受到外伤,在平时应该适当的给颈椎按摩,同时还要注意好好休息,不能做体力劳动或者剧烈的运动。

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