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阳康后为何会失眠 2023-01-17 14:13:02

生病期间睡眠饱和。新冠感染后出现高烧就容易嗜睡，在那两周内我们需要水面恢复体力去对抗病菌，那么在康复过后你的身体的睡眠过于饱和，可能会造成失眠。...[详细]
1阳康后失眠、多梦不妨试试非药物疗法

阳康后失眠、多梦不妨试试非药物疗法
最近，不少处在新冠病毒感染恢复期的人，尤其是中老年人群出现不同程度的睡眠问题，如入睡困难、睡眠时间短、多梦等。《自然科学睡眠杂志》也发表研究指出，新冠会直接影响大脑，包括控制清醒和睡眠状态的区域。研究人员猜测这可能与病毒感染中枢神经系统或影响大脑的血液供应有关，且新冠病毒感染后的典型症状包括发烧、咳嗽和呼吸困难，这些也会干扰睡眠。
北京中医药大学东直门医院脑病三区主任医...[详细]
2失眠会持续多久

自从阳了后每天失眠为什么
1.身体不适。躯体的各种不适都可能会导致失眠，新冠患者常常有发热、头痛、全身肌肉酸痛、咽痛、咳嗽等不适症状，这些身体的不舒服会让新冠患者入睡困难。而且有些症状还容易晚上加重，比如咳嗽症状，有些人白天不重，在晚上咳嗽症状会加重，有些患者甚至会咳醒。
2.生物节律改变。生病之后作息时间跟平时不同，生物节律可能会紊乱，导致失眠。
3.睡眠驱动力降低。生病之后通常不需...[详细]
3阳康后注意事项

阳康后注意事项是什么
一是刚康复，身体还较虚弱，要保持膳食平衡，营养均衡，并循序渐进进行适度运动;二是继续做好戴口罩、手卫生等良好生活习惯;三是继续做好健康监测，6个月后再接种加强针。
“阳康”后是否有必要做核酸检测?
“阳康”后会对同型病毒毒株产生免疫力，短期内(3-6个月)能抵抗同类型毒株感染，而核酸检测主要是检测...[详细]
4阳康后如何消毒

阳康后如何消毒
全家都阳康以后，大家都很担心复阳或者被二次感染。所以，要对我们生活的环境进行一个彻底的消毒。
首先就是冰箱，冰箱需要断电，然后清空里面的食物，用清水擦干净，再用75%的酒精进行一个擦洗，30分钟以后再用清水擦洗。最后就打开冰箱门，进行一个通风晾干就可以使用了。
其次，厨房的餐具可以用开水煮沸15分钟就可以了。
然后还有空调，空调的过滤网要取出来用毛刷刷干净，然后用50...[详细]
5阳康后需要注意什么

阳康后多久可以正常生活
有不少人认为，感染之后又康复，身体内有了抗体，就可以不做防护，真正回归疫情前的生活，真的是这样吗？
郭威提醒，阳性患者转阴之后要加强健康管理，要有一个健康的起居，还要对自己的健康密切观察。
“我们也发现有的家庭里出现了反复感染的情况，比如一个家庭成员传染给另一个成员，前面的成员刚好不久，又反过来被自己的传染者传染了。”郭威说，为了避免病情的反复，有感染者的家庭，衣服、床单...[详细]

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2022-12-22 14:29:10