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  • 身高发育慢 2021-04-26 16:01:08

    儿童身高发育慢怎么办均衡营养饮食促进儿童长高,父母要特别注意孩子的饮食营养均衡,重视每天的蛋白质摄入,不要忽略绿叶蔬菜和水果的补充,它能补充人体所需要的维生素和纤维...[详细]

  • 1宝宝发育指标

    二岁宝宝发育指标

    体重身高指标

    男生

    身高:78.3-99.5 cm,平均88.5cm;

    体重:9.06-17.54kg,平均12.54kg;

    头围:44.6-52.5cm,平均48.4cm。

    女生

    身高:77.3-98.0cm,平均87.2cm;

    体重:8.70-16.77kg,平均11.92kg;

    头围:43.6-51.4cm,平均47.3cm。

    牙齿:长出18颗乳牙。

    语言发育

    2岁宝宝语言发展再上新台阶,口语词汇突飞猛进,已经掌握300多个词汇,甚至有可能达到近千字。宝宝有能力与父母进行交互式对话了。与此同时,宝宝对语言表现出浓厚的兴趣,愿意使用新词和妈妈对话。而且,宝宝已经会数数了。

    动作发育

    2岁的宝宝走路已经很稳了,能够跑,还能自己单独上下楼梯。这时的孩子很喜欢大运动的活动和游戏,如跑、跳、...[详细]

  • 2小孩长不高

    小孩长不高怎么办

    晚上10点前睡觉

    孩子生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜的11点到凌晨的4点,孩子如能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟,所以父母最好让孩子在10点前睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

    多运动

    父母要带孩子多运动,多做跳跃、伸展运动,因为运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素,多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,都有助于孩子长高。

    少吃甜食

    父母要让孩子少吃甜食,如糖果、甜品、饮料等,若体内的糖分过高,会导致生长激素分泌降低,不利于长高。此外,要让孩子每天早晚各喝一杯牛奶,让孩子多补充蛋白质,若担心牛奶糖分过高,可以给孩子喝无糖豆浆。

    多晒太阳

    晒太阳有助于孩子的生长发育,阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒...[详细]

  • 3婴儿身高偏矮怎么办

    小孩个子矮小怎么办

    目前人们对于宝宝的身高方面是很重视的,而且人们在喂养宝宝的期间,也会适当增加一些营养成分,同时也要注意从其它方面来影响到宝宝的身高情况,但也会出现偏矮的情况,那么3岁宝宝身高偏矮怎么办?

    3岁宝宝身高偏矮怎么办

    1、适量的运动。运动不但可以促进生长激素的分泌,同时,在运动过后还能增进食欲,从而对幼儿身高的增长起到帮助。有助于长高的运动有慢跑、打篮球、跳绳、打排球等。另外,尽管运动有助于幼儿长高,但不宜过量运动。如果长期过量超负荷运动,会造成软骨损伤、肌肉劳损,反而不利于幼儿的正常生长发育。

    2、充足而均衡的营养。蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时还能促进生长激素的分泌,是幼儿生长发育最基本的要素之一。因此,家长要注意多给孩子食用富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品以及乳制品等。另外,人体长高的实质就是骨骼的生长,而钙是骨骼生长的重要物质基础,故应多给孩子食用富含钙的食物,如豆制品、乳制品、鱼类等。

    3、充足的睡眠。睡眠的好坏对孩子的身高有着重要的影响。研究指出,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3...[详细]

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