当前位置:健康频道 > 养生保健 > 身高发育慢
  • 身高发育慢 2021-04-26 16:01:08

    儿童身高发育慢怎么办均衡营养饮食促进儿童长高,父母要特别注意孩子的饮食营养均衡,重视每天的蛋白质摄入,不要忽略绿叶蔬菜和水果的补充,它能补充人体所需要的维生素和纤维...[详细]

  • 1宝宝发育指标

    二岁宝宝发育指标

    体重身高指标

    男生

    身高:78.3-99.5 cm,平均88.5cm;

    体重:9.06-17.54kg,平均12.54kg;

    头围:44.6-52.5cm,平均48.4cm。

    女生

    身高:77.3-98.0cm,平均87.2cm;

    体重:8.70-16.77kg,平均11.92kg;

    头围:43.6-51.4cm,平均47.3cm。

    牙齿:长出18颗乳牙。

    语言发育

    2岁宝宝语言发展再上新台阶,口语词汇突飞猛进,已经掌握300多个词汇,甚至有可能达到近千字。宝宝有能力与父母进行交互式对话了。与此同时,宝宝对语言表现出浓厚的兴趣,愿意使用新词和妈妈对话。而且,宝宝已经会数数了。

    动作发育

    2岁的宝宝走路已经很稳了,能够跑,还能自己单独上下楼梯。这时的孩子很喜欢大运动的活动和游戏,如跑、跳、...[详细]

  • 2小孩长不高

    小孩长不高怎么办

    晚上10点前睡觉

    孩子生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜的11点到凌晨的4点,孩子如能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟,所以父母最好让孩子在10点前睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

    多运动

    父母要带孩子多运动,多做跳跃、伸展运动,因为运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素,多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,都有助于孩子长高。

    少吃甜食

    父母要让孩子少吃甜食,如糖果、甜品、饮料等,若体内的糖分过高,会导致生长激素分泌降低,不利于长高。此外,要让孩子每天早晚各喝一杯牛奶,让孩子多补充蛋白质,若担心牛奶糖分过高,可以给孩子喝无糖豆浆。

    多晒太阳

    晒太阳有助于孩子的生长发育,阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒...[详细]

  • 3胃癌

    胃癌高发:饮食习惯惹的祸

    最近召开的第8届全国胃癌学术大会提供的数据表明,近5年来,我国每年新发胃癌40万例。7月8日召开的第七届中国肿瘤内科大会数据显示,我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%。由此可见,护胃防癌,刻不容缓。

    发病原因有哪些

    全国肿瘤登记中心发布的年报显示,胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省,如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性,特别是中年男性,多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

    胃癌的发病原因有哪些?

    中国抗癌协会胃癌专业委员会副主任委员沈琳则认为,幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎和胃溃疡的久治不愈,以及家族遗传也是危险因素。在生活习惯中,三餐不规律,进食过快、过烫,长期食用油炸食物,以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。

    有调查显示,经常三餐不定时者得胃癌的几率是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜吃烫食为4.22倍。

    哪些习惯会伤胃

    ...[详细]

身高发育慢 相关文章