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  • 牛肉该怎么做更好吃 2021-12-03 15:41:50

    牛肉是一种营养价值很高,脂肪含量极低的肉类,一直以来都得到了健身界的喜爱,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,特别适合增肌减脂的朋友食用,可是大家都知道,这牛肉炖好了鲜嫩又美味,炖不好的话又老又柴,还有腥味,特别的难吃。...[详细]

  • 1怎么做汤面的好吃

    怎么做汤面的好吃

    茄子肉丁面

    主料:挂面300克,胡萝卜1根,猪肉200克,茄子1个。

    辅料:油适量,料酒适量,豆瓣酱适量,盐适量,蚝油适量。

    步骤:1、茄子切小块后放入淡盐水中浸泡。

    2、胡萝卜切成小丁。

    3、猪肉肥瘦分开切小丁。

    4、锅烧热,放入肥瘦肉。

    5、将肥肉的油煸炒出来。

    6、放入瘦肉煸炒。

    7、放入姜蒜末炒香。

    8、这样茄子肉丁就做好了,挂面只需要在水里煮开就可以了,把茄子肉丁浇在面上面就可以开动了,你可以做成汤面也可以做成干拌面。

    西红柿鸡蛋面

    材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇。

    步骤:1、两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

    2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

    3、另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋...[详细]

  • 2鸡胸肉怎么做

    鸡胸肉怎么做

    鸡胸肉的做法各种各样,它的肉很嫩,很多人用淀粉腌制后爆炒会很滑,也有一些健身的人很喜欢吃鸡胸肉,它是一种减脂餐,含有的脂肪比较低,那鸡胸肉怎么做好吃呢,下面就跟随家政知识网为大家介绍下鸡胸肉一般怎么来做才好吃?

    一,鸡胸肉怎么做好吃又嫩

    食材:鸡胸肉200克,香菇160克,红椒50克,芹菜80克,蒜瓣1个,盐少许,淀粉少许,十三香少许。

    首先将鸡胸肉洗干净,切成很小的方块备用。将切好的鸡胸肉放入大碗里,加入少许盐和淀粉腌制8分钟,然后把辅料准备好:将香菇、芹菜、红椒、姜和蒜分别洗干净,切好备用。热锅放入少许油,把鸡肉放入锅用小火先煎定形后再炒,这样才不会粘锅。最后鸡肉炒变色之后,把姜和蒜放入锅里炒出香味。将香菇放入锅里炒1分钟。放入芹菜和红椒快炒几下。加入少许盐和十三香,再放少许清水烧开焖一会,让所有的食材更加入味。鸡肉炒香菇芹菜就做好了。不一定要按照这个搭配的食材来做,可以换成自己喜欢吃的素菜,一样可以做很美味的下饭菜。

    二,鸡胸肉怎么吃对健身最有帮助

    1.首先我们需要购买主食材——鸡大胸,先...[详细]

  • 3面怎么煮面条最好吃

    面怎么煮面条最好吃

    一碗好面,一定是包含很多心思在里面的。

    下面的煮面技巧就足够让你仔细斟酌了。

    1、煮一般面条如果在锅中加少量食盐,大概一斤水加15克盐,这样煮出来的面条不糊烂!

    2、煮面条时若在水中加一汤匙菜油,面条不但不会黏连,且能防止面汤起泡沫,溢出锅。

    面条怎么煮更好面条怎么煮更好吃 面怎么煮面条最好吃

    3、煮切面在下面条时适量加点醋进去,这样可除面条的碱味,还可使面条变得更白。

    4、煮挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面,搅动几下后盖上锅盖,水开时放点凉水进锅,稍煮即可。这样煮挂面,熟得快而且不黏汤,比较好吃。

    5、在下锅前先把面条掰碎,煮熟后盖着...[详细]

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