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  • 常见失眠的危害有哪些 2020-09-04 11:19:48

    引起失眠的主要因素有哪些每个人人生的三分之一都是睡觉,但是由于失眠疾病的出现,很多人不能够正常的睡觉,这样给他们的健康带来了很大的危害,让他们不能够正常的学习和工作...[详细]

  • 1失眠严重

    失眠严重应该怎么办

    1、全身放松法:平躺在床上,闭眼,想象全身放松,头开始放松,脖子放松、肩膀放松、胳膊放松,依次到脚趾放松。慢慢会觉得特别累,就睡着了。

    2、别给自己太大的压力,可以出去看看大自然的风景,放松一下心情。

    3、中药泡茶,会加速血液循环,促进睡眠。如葱、远志、酸枣仁等等。

    女性失眠的危害有哪些

    1、皮肤受到影响:因为女性身体的特殊,所以需要更多的睡眠来保证美丽的容貌。但是女性也更容易受到失眠的影响,这样就会使女性出现皮肤苍白暗沉、色斑等问题出现。而且失眠还有可能会改变女性的性情,导致女性脾气变得暴躁。

    2、身体疾病:女性如果长期失眠就会更容易患病,比如高血压、糖尿病、冠心病、脑溢血等疾病出现。而且长期睡眠不够还会加速身体的老化,使内分泌系统出现问题,诱发乳腺癌的出现,所以要多注意休息。

    3、免疫力老化:如果经常睡不好,那么在季节交替的时候就会很容易感冒,主要是因为长期睡眠不足导致女性朋友身体内的免疫力变低。而且睡眠不够还会导致自律神经出现问题、更容易疲劳、过敏以及肠胃感染等...[详细]

  • 2长期失眠的危害有哪些

    长期失眠的危害有哪些

    1.会加速衰老

    据研究显示,人的皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤的色泽和弹性,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,这些都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导作用。

    临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡眠的人脸色红润,神采飞扬,肌肤光洁润泽,充满青春活力。

    2.失眠与高血压形成恶性循环

    临床证实,有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人,一方面,血压高或某些降压药影响了睡眠。另一方面,失眠又会加剧高血压病情,两者恶性循环。

    主要表现为:早醒,醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明,同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。

    3.诱发抑郁等情绪功能障碍

    欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能也是密切相关,相互影响的。在睡眠障碍的临床特点方面,往往表现为:卧床难以入眠或早醒难再继续睡,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后有疲乏感等。

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  • 3常见的呼吸异常有哪些

    常见的呼吸异常有哪些

    呼吸增快,成人正常情况下每分钟超过24次的呼吸,属于呼吸增快,常见于发热、哮喘、心衰以及贫血。

    呼吸困难,简单的说就是感到呼吸费力,烦躁不安,呼吸急促,张口抬肩,口唇及面部发紫,出冷汗,常见于哮喘、肺部疾病、呼吸道阻塞以及严重的贫血,休克等。

    潮式呼吸,呼吸由浅慢逐渐变为深快,达到一定程度后再变为浅慢,甚至停30至50秒,然后再由浅慢加强,如此反复,如潮水涨落,常见于严重脑缺氧,严重心脏病等。

    呼吸减慢,成人每分钟在10次以下,常见于颅脑病变和腹膜炎。

    深大呼吸,它的特点是呼吸深而慢,这是呼吸中枢严重障碍的表现,常见于糖尿病所导致的代谢性酸中毒、尿毒症和肝昏迷等。

    间停呼吸,它的表现是呼吸几次后,突然停止,间隔一段短的时间后又开始呼吸,如此周而复始地间断呼吸。常见于中枢系统性疾病。

    呼吸异常的危害

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    当宝宝出现呼吸异常的现象时,最可怕的是造成呼吸衰竭或是无法换气,进而缺氧,导致器官组织的伤害甚至死亡。

    这类危险可能会随病情恶化而发展成呼...[详细]

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