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  • 腌好的咸鱼怎么做好吃窍门 2020-03-04 10:06:05

    咸鱼是将普通的鱼,经盐腌渍后,再晒干而成的,咸鱼有很多种类,所以做法也有很多,那咸鱼怎么做好吃? 一、清蒸咸鱼的做法 1、葱,姜,洗净。蒜去皮。将葱,姜,蒜切碎...[详细]

  • 1蒜蓉蒸丝瓜怎么做好吃窍门

    蒜蓉蒸丝瓜怎么做好吃窍门

    丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃。

    丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。

    1、准备材料

    2、丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用

    3、粉丝洗净浸泡5分钟

    4、大蒜切末备用

    5、热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味

    6、丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟

    7、将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可

    1、选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣椒也很入味。煸好后更好看

    2、蒜末煸香再蒸不会太呛!

    3、丝瓜要选嫩的,一定开水上锅,蒸5分钟足够,否则会变色软塌。

    功效:丝瓜中具有美白肌肤的维生素C等物质,适当给宝宝服用可以让宝宝皮肤白嫩光滑。

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    在我们的生活中大家都比较喜欢吃丝瓜,因为丝瓜里面还有的纤维素和维生素特别多,有一些人...[详细]

  • 2红烧猪大肠怎么做好吃窍门

    红烧猪大肠怎么做好吃窍门

    妊娠期下肢静脉曲张一般在分娩后可以自行消除,恢复正常,不需要特别治疗。不过,为了控制症状发展,减轻不适感,下肢静脉曲张的准妈妈要在饮食上注意调理,静脉曲张吃什么食物?要特别注意多吃蔬果和蛋白质,少吃高脂肪食物和糖、咸食等,以防症状加重。患有静脉曲张的准妈妈在日常饮食中应该注意:

    1、多吃蔬果

    新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便,可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇。

    2、补充足够蛋白质

    要多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

    3、补充富含维生素E的食物

    多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。瓜子...[详细]

  • 3红烧鲫鱼怎么做好吃又简单

    红烧鲫鱼怎么做好吃又简单

    有些人想要自己在家里做红烧鲫鱼,但不知道怎么做好吃,那么红烧鲫鱼怎么做好吃呢?

    一般在放酱料前可以汤中放入少许盐,要考虑量,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热。

    在做的时候首先准备食材:酱油20ml、花椒20g、姜20g、葱20g、盐10g、花生油50ml、鲫鱼400g。将鱼洗干净,姜切片,葱切段,锅烧热加油,将姜片、花椒下锅爆香,放入鱼小火煎,等鱼一面煎好煎另一面。锅中加水,加酱油,葱段放入锅中,大火煮开加盐,葱末撒进锅里盛出装盘即可。

    正宗松鼠鱼的做法大全窍门

    逢年过节,如果家里面来客人的话去外面的饭店吃饭,虽然会很方便,但是远远没有在家里吃饭的感觉更亲切。自己可以学着做一下红烧鲫鱼,等到家里有客人的时候自己也可以显露一下身手。红烧鲫鱼不仅营养美味,而且营养价值也很高,还有很好的美容效果呢。

    红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材,配以香菜、红辣椒一起烧制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。

    菜品特色

    <...[详细]

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