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  • 睡得好和睡不好的区别 2020-10-29 14:21:36

    睡不好和失眠概括来说就是失眠症与睡眠障碍的区别,其实睡不好,严重了就会形成失眠,其实睡不好也就是睡眠障碍,它们的区别主要在表现的行为及引发的原因上有主要的区别。...[详细]

  • 1睡眠不好是不是失眠

    睡眠不好是不是失眠?

    近年来,我国国民的睡眠问题已经严重影响到了身心健康。据《2013-2017年喜临门中国睡眠指数》显示,广州、深圳、杭州、武汉、南京跻身综合排名前五名。轻微睡眠困难者占总调查人群的50.3%,睡眠问题形势依然严峻。调查发现,白天疲倦、嗜睡、注意力分散,记忆力减退、反应能力下降、多梦、入睡困难、醒后疲惫等成为睡眠“困难户”的主要表现。

    近日,记者从太原市人民医院神经内科了解到,因各种原因导致失眠前来就诊的患者明显增多,其中,中老年患者居多,年轻患者人数呈逐年上升的趋势。针对失眠这种病症,神经内科副主任医生王旭辉和主治医生贾耀朋给大家详细介绍了相关的知识。

    你真的患有失眠吗

    在人的一生中,差不多有1/3的时间都是在睡眠中度过的。良好的睡眠有助于消除疲劳,恢复体力、保护大脑,恢复精力、增强免疫力,康复机体、促进生长发育、延缓衰老,促进长寿等作用。“很多人有这样一种误区,偶尔几次睡不着觉就去医院就诊。”王旭辉说,有一名轻微脑梗患者出院后,发现自己到了晚上躺在床上东想西想,结果几个小时过去...[详细]

  • 2宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

    三个月婴儿睡觉不踏实怎么回事

    宝宝睡觉不踏实涨红脸怎么回事?一些家长经常有这样的经验,宝宝睡不好,做家长的也会头痛。那么孩子为什么晚上睡觉不踏实呢?下面我们来谈谈宝宝睡觉不踏实涨红脸怎么回事把。

    宝宝睡觉不踏实涨红脸怎么回事

    宝宝睡觉不踏实涨红脸,首先看看孩子是不是口臭流涎,排除口腔感染的可能。如果不是就可能是孩子缺钙引起的,建议平时给孩子吃鱼肝油,多补充一些含钙量高的食物,多晒晒太阳。

    新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

    如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部分是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。被子或者睡觉姿势不舒服也会导致宝宝睡眠不踏实,当发现宝宝睡不着时,要注意检查宝宝的被子和睡姿,相信调整舒适后,宝宝会很快入睡的...[详细]

  • 3狐臭

    腋下狐臭怎么办

    狐臭也被称之为腋臭,是一种比较高发的皮肤病。一旦患有这种疾病,患者朋友的身上就会散发出一阵阵的异味,从而严重影响到了正常生活、工作以及学习等。要是腋窝下有狐臭,大家不妨试试每天淋浴、用强力除臭剂或止汗剂、穿天然纤维衣物、经常换洗衣服,除臭效果还是可以的。

    说到狐臭相信大家都非常的熟悉,毕竟在我们身边或多或少有一些人被这种病包围着。很多患者朋友去医院治疗了几个疗程,可是却没有什么疗效,这让他们痛苦不堪。那么,腋窝下有狐臭怎么办才好?相信很多人对此都非常好奇,接下来就让我们一起探讨下:

    腋窝下有狐臭怎么办才好

    1、每天淋浴:尽量每天都淋浴一次,就算很忙也要抽出一些时间,这么做能够让身体保持清新干净。要是夏天流汗,那么就多淋浴几次。需要注意的是,流汗之后必须要尽快洗澡,不然很容易使得细菌趁机滋生繁殖,从而致使异味越来越严重。

    2、用强力除臭剂或止汗剂:除臭剂顾名思义就是能够掩盖住异味,不过要是出汗太多,除臭剂就没有多大的用处。止汗剂不但能够止住汗水,而且还具有除臭的功效。不过,不管是除臭剂还是止汗剂,...[详细]

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