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痛经喝红糖水有用吗 2022-11-07 13:26:27

痛经喝红糖水一般是管用的，通常可以起到补血养血的作用，也可以起到活血化瘀的作用。...[详细]
1夏季饮水

气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季重要的“养生”。那么，夏季怎样喝水才是健康有效的呢？就此人民网记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主治医师毛丹。
“夏天气候炎热，高温状况下过多的汗液分泌和盐分丧失，会带走大量体液，容易导致中暑。”毛丹说，夏日饮水要少量多次并及时补充盐分，以保持或重建机体的水盐代谢平衡。
毛丹表示，不要等到口渴时才饮水，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱...[详细]
2酷热难耐，夏天喝这种水最解暑！

炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。本期，中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。
闷热难熬的夏天，坐着一动不动就会出汗的日子，喝什么能补水？吴佳表示，首先各种甜饮料不可取，甜饮料中大量的糖分不但补水效果不好，还会让人一口一口喝出一个大胖子。
白开水是否是最妥当的补水方式？吴佳表示，喝白开水确实是实实在在的补水，但白开水里面还缺少了一些物质。...[详细]
3痛经的主要原因

痛经的主要原因是什么
痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指通过妇科检查，没有发现妇科的内生殖器有器质性病变，叫原发性痛经。如果通过妇科检查，发现子宫、卵巢存在病变，叫继发性痛经。原发性痛经是由于在经期，女性分泌了过多的前列腺素，前列腺素刺激子宫收缩，造成子宫痉挛而引起的疼痛，可以口服止痛片缓解。
继发性痛经主要是由于子宫和卵巢的病变引起，最常见的是子宫内膜异位症，发生在子宫，包括子宫腺肌症、...[详细]
4“阳了”以后喝多少水才够？教你轻松辨别

对于新冠轻症居家观察治疗的网友来说，喝水是非常重要的一环。那么，每天应该喝多少水？个人如何判断水是喝多了还是喝少了？不同体重的人群喝水的标准是统一的吗？为此，记者采访同济大学附属同济医院泌尿外科副主任医师黄盛松，为广大网友讲解相关知识。
黄盛松表示，新冠阳性后一定要多喝水，通过出汗把身体里的热量排出去，还可以起到润喉，减少咳嗽，稀释痰液，促进新陈代谢和排毒的作用，减轻肝肾功能的负担。<...[详细]
5痛经怎么办缓解疼痛

痛经怎么办缓解疼痛
第一、下腹部的热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。
第二、可以喝红糖水，或者加上几片姜片，用水煲好，然后趁热喝下去，就能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。
第三、如果正在户外活动，没有条件减少痛经，如果携带黑色巧克力，可以吃黑色巧克力，也有明显的缓解疼痛作用。在月经期不要吃生冷辛辣的食物，痛经的时候可以做腹部...[详细]

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