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  • 医生 2021-09-22 08:21:04

    随着中秋佳节的来临,近日,月饼在各大卖场上都占据着“C位”。但胃肠专家提醒,月饼一定不能多吃,尤其本身有胃病的患者和消化功能较弱的群体,更应该注意不食或少食。...[详细]

  • 1啤酒

    受疫情影响,陕西西安的90后张凯和两名室友居家生活20天,一共喝了400多瓶啤酒。对此,专家表示,“小酌怡情大饮伤身”,过量饮酒会对肝脏、心脏、肠胃等多个器官造成伤害。

    《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 (0.5两),相当于啤酒750毫升(1瓶),或葡萄酒250毫升(1杯) ,或38°白酒75克(1.5两),或高度白酒50克(1两)。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克(1两) 。孕妇和儿童少年禁止喝酒。

    过量酒精摄入会增加肝脏负担,对肝脏造成损伤,容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等;过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的风险,短时间内大量饮酒还可能增加心脑血管疾病等意外;大量饮酒可刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血,还可能导致急性胰腺炎、增加胃食管反流病的风险。此外,无节制饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生各种营养素的缺乏。

    除适量饮酒,北京世纪坛医院营养科医生贺源还建议,不要空腹喝酒;适当吃些膳食纤维高的蔬菜,如绿叶菜、木耳、海带等,可以...[详细]

  • 2肺炎

    天气日益寒冷,不少孩子患上感冒,引发咳嗽。孩子感冒后为什么会咳嗽?一咳嗽就要吃止咳药吗?是否需要使用抗生素?哪些症状可能是肺炎?

    北京世纪坛医院儿科副主任医师王天成表示,咳嗽是声音伴随着气流以及一部分黏液排出的保护性反射,可以帮助人们排痰,起到气道扩清的作用。感冒后引起的咳嗽大多是炎症导致的。当孩子上呼吸道感染后,会刺激到其声带和喉部,引起咳嗽;当孩子发生下呼吸道感染时,例如气管炎、支气管炎、小气道的炎症等,这些炎症的黏液会随着呼吸向上排,聚集到一定程度,会随着

    小气道的黏毛

    自动摆动,当它们甩至喉口处,会形成刺激,引发咳嗽。

    感冒引发的咳嗽主要有哪几类?

    王天成:儿童感冒引发的咳嗽大致可分为三类,一类是刺激性的干咳,主要表现为咽部干痒;一类是有痰的咳嗽,一般是上呼吸道或下呼吸道的炎症导致的,患儿通常会有

    湿啰音

    的表现;第三类是咳嗽变异性哮喘,它通常不表现为小气道的炎症,而是表现为反复刺激性咳嗽,但通过止咳、化痰治疗都没有效果,此时则应考虑为咳嗽变异性哮喘。[详细]

  • 3乳腺癌

    沪女性仅24%坚持锻炼医生提醒动一动可防乳腺癌

    女性“懒得动”仅24%坚持锻炼

    【提倡】

    每天快走1小时

    ■医学专家指出对于长期保持静坐状态下工作的办公室一族,“能走不站、能站不坐、能坐不躺”是能够满足人体每日身体活动必需量的。

    ■一般站立比静坐多消耗50%的能量,走路是站立消耗量的两倍。

    ■鼓励乘坐公共交通,并在社区和工作场所提供运动设施。

    ■市疾控中心推荐市民每天快走一小时,站立两小时,保持坐立行的姿态正确,就可以轻松完成每日运动指标。

    一边是高发的乳腺癌病例,一边是缺少健康的生活方式,每天忙忙碌碌的你,能抽出一点时间关心下自己,锻炼下身体吗?在三八节之际,身为女性的我们不妨再次这样问问自己。

    昨天,上海市疾病预防控制中心在以“运动无处不在,健康无可取代”为主题的三八妇女节女性健康论坛上公布了一组调查数据,上海女性每日平均身体活动量低于卫生部指导标准,女性参与体育锻炼比例只有24.40%。

    “懒得动”[详细]

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