当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 偏头痛吃什么食物好
  • 偏头痛吃什么食物好 2020-09-25 14:18:36

    偏头痛虽说是头痛,但实际上它是属于神经疾病一类,发病时常会患者的生活工作都带来一定麻烦,那生活中我们应该如何预防偏头痛呢?...[详细]

  • 1偏头痛的发病诱因是什么

    偏头痛的发病诱因是什么

    1、遗传因素:约60%的患者均有家族遗传史,因此认为该病与遗传有关。

    2、化学因素:偏头痛发作时脑部一种称之为5羟色胺的化学物质含量降低,从而引起脑血管功能异常和脑部其它化学的失调,出现头痛等症状。

    3、物理因素:肿物压迫导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激等情况都可能引起偏头痛。

    4、外界因素:研究表明,持续尖锐的噪音会导致人面部血管扩张以及刺激大脑神经从而引发偏头痛。强烈的光照会容易令人疲劳、烦躁、具有一定挑衅性和攻击性,从而刺激大脑引发偏头痛。

    5、气候因素:暴晒、吹风、寒冷刺激等都会引发偏头痛。

    6、内分泌因素:约70%的偏头痛发生在女性经期前后,因此可以认为激素的波动可造成偏头痛。除此之外口服避孕药、绝经期、激素替代治疗时也可引发偏头痛。

    7、嗅觉因素:吸入烟草、香料或其它一些气味也会引发偏头痛。

    8、睡眠因素:睡懒觉、熬夜等不规律的睡眠以及严重睡眠不足都会引发偏头痛。

    9、饮食因素:经常食用巧克力、酒精饮料、柠檬汁、生冷食物等刺激性...[详细]

  • 2偏头痛怎么办

    偏头痛怎么办

    1、水浸手缓解头痛

    因为偏头痛是由于脑血管充血扩张,压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后,血液聚留于手部,脑血管充血量会相应减少,这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适。

    具体方法:将双手浸泡如热水中,随量以没过手腕为宜,浸泡约半小时,期间不间断的添加热水,以保持水温。

    2、穴位按压止痛法

    偏头痛发作时,如果没有条件进行止痛,可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处,或者用双手搓对侧脚心,可以在一定的程度上减缓头痛不适。

    穴位的按摩是可以有效的帮助缓解偏头痛的症状的,若是出现偏头痛的情况时,按压穴位进行治疗是非常好的选择。

    3、葱泥外敷止痛

    用新鲜香葱3条,姜皮半酒杯,酒糟一杯。将上述材料混合后捣烂拌匀,然后取其糊状物外敷于头痛处。

    4、蒜泥止痛法

    将大蒜子去皮后捣烂成泥状,然后分成两份,分别置于干净的纱布上,将其紧贴于两侧肘窝,外用胶...[详细]

  • 3偏头痛的原因

    偏头痛的原因

    精神因素

    当一个人在工作或学习上遇到挫折,也即是身心受到外界环境的不良刺激,常常因此感到郁闷、焦虑或者激动,负面情绪居多,长期这样下去的话就会导致偏头痛的出现。

    饮食因素

    大量摄入含有咖啡因的饮品,如咖啡、可乐等,使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛;长期嗜酒,酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛。综合以上种种原因,大多是因为饮食不当而引起的偏头痛,因此我们要十分注意自己的饮食,养成良好的饮食习惯。

    其他因素

    天气的变化、海拔高度的突变、时区的突变、强光、嘈杂、空气的污染、闷热的房间等等因素均会引起偏头痛,此外,遗传、内分泌与代谢因素,对偏头痛都有一定的影响。

    目前生活中,如何治疗偏头痛还没有准确的说法,但是偏头痛的危害我们是一定要知道的。

    偏头痛该怎么办

    1、梳摩痛点:先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位,就好像梳头一样快速按摩。不过,需要注意的是,力度一定要轻,以免损伤头皮。每次按摩一百下,一天按摩三次...[详细]

偏头痛吃什么食物好 相关文章

延伸阅读