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  • 长期吃八种食物最好 2021-05-10 17:04:34

    好的食物可以保持健康的体重、平衡你的情绪和心理健康状况,并且降低你患病的风险,那么,什么食物算是好的食物?...[详细]

  • 1长期腹胀会有什么危害

    长期腹胀会有什么危害

    大多数人都认为腹胀只是小问题,对身体没什么危害,只是难受一会儿罢了。不过,这种想法正确吗,长期腹胀会有什么危害呢?

    1、很多人对于腹胀都不是太重视,但是长期的腹胀对于身体健康也是有很大伤害的。在腹胀经常出现时,由于腹腔的胀气,就会使横膈升高,胸腔就会变小,人体肺部的呼吸功能就会受到限制,这会对患者呼吸造成不良影响。

    2、腹胀很容易使食物滞留在腹腔中,在食物出现发酵腐败的时候,就会有产生毒产,而人体吸收了这些毒气对健康有很大的损害。腹胀还会导致肠壁受到压迫,这会让肠壁内的血液渗入肠腔,进而导致水、电解质的失衡。

    3、在腹部胀气的时候,会压缩胸腔,这就会影响到心脏的收缩,使心脏的舒张功能出现障碍。

    腹胀并不像大家想象中那样的无害,在长期腹胀的时候,不仅会影响到呼吸和胃肠功能,还会对心脏产生不良影响。

    腹胀吃什么食物好

    在大家出现胃肠部位的不适时,可以从饮食上进行调理,需要多吃一些对胃肠道有益的食物。在出现了腹胀的时候,吃什么食物比较好呢?

    1、米汤:在出现腹胀的时候,...[详细]

  • 2肾结石

    有了肾结石哪些食物要少吃

    糖分高的食物,日常生活中甜食还是比较多的,爱吃的人也很多,现在的种类还那么的多,做的花样也很多,真的是让人很有食欲感。可是肾脏有结石的人,再喜欢吃也不能吃,吃太多含糖分高的食物,就会给肾脏带来比较大的负担,除此之外就是会加重情况,给身体带来更多的痛苦。为了减少痛苦,能不吃还是不吃为好。

    高蛋白的食物,虽说我们的身体需要补充大量的蛋白质,也会给身体带来一定的好处。可是对于有肾结石的人,吃太多含蛋白质丰富的食物,那简直就是灾难。因为他们吃下去的蛋白质,都不会容易被吸收,不会被吸收以后,慢慢的就会容易形成新的结石,这不就是在加重情况了。含蛋白质比较高的食物,看上去是很有食欲,可是真的不适合多吃,还请嘴下留情,也免得自己受罪。

    睡觉前别喝牛奶,很多人会说睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,也确实会有这样的效果,但是这种方式并不适用于肾脏有结石的人。如果晚上睡觉之前,喝牛奶很容易就会加重情况,只因牛奶当中有钙物质,而晚上正是肾脏排泄的好时机,钙通过的时候,就会加重负担,慢慢的也就会容易形成结石。为了惹出不必要的麻烦,还是不要在睡前喝牛奶了...[详细]

  • 3吃春饼的配菜都有哪些

    吃春饼的配菜都有哪些

    所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼,用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后可揭成两张,卷着菜吃。

    吃春饼少不了春饼特有的配菜——和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝,或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟,干粉丝煮好,用淀粉、醋、酱油勾成汁,用汁拌菜丝便成。也可炒着吃,把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、香豆腐干丝、水发粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。

    讲究的可在和菜中加上海参丝、肚丝、香菇丝、玉兰片丝或冬笋丝、火腿丝,这样就更好吃,也更富有营养。将热乎乎、香喷喷一大盘的和菜端上来,用饼卷着吃,或与春饼一起吃。

    春饼卷和菜当然挺好,其他吃法也行。可备置些熏鸡、酱肉、香肠等,但都要先切成丝。热炒的菜可简单来几样:韭黄炒肉丝、卷心菜炒肉丝、胡萝卜炒粉丝、干丝牛肉丝、鸡丝炒笋,以及菠菜梗炒金针、木耳等,配成六样八样均可。另外一种就是卷鸡蛋,把鸡蛋摊成片状,卷在春饼里吃。

    传统的春饼配菜是比较普遍的搭配方式,但是不知道您发现没有,这些菜肴有红褐色的肉末粉丝、翠绿的菠菜、金黄的鸡蛋和韭黄、...[详细]

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