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  • 花生米的各种做法大全 2020-03-10 10:54:04

    炒花生热量 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。体内经常补充锌,能够促进幼儿的生长发育。 大米50克,花生50克,白菜100克,盐适量。 1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜...[详细]

  • 1花生米甜酥做法

    花生米甜酥做法

    一、制作工艺

    1.将白糖和水各250克一起入锅加热,溶化为糖液,倒入盆中待用。白砂糖和面粉各200克混合均匀待用,余下面粉单放。

    2.将花生米挑净,用清水冲洗一下,沥干,倒入糖液中搅动,使花生米都粘上糖液,用笊篱将花生米捞出,倒在糖和面的混合粉上,并且手摇动面盆,使花生米都均匀粘满糖面,然后筛出花生米。

    甜酥花生做法有哪些?

    3.将粘满糖面的花生米倒入另一盆中,用手摇动盆,使花生滚动,使之粘牢糖面。然后将花生米再倒入糖液中,捞出倒入面粉盆中,操作过程同上,使花生米再均匀地粘一层面粉,滚牢。

    4.将油加至185度时,加入花生坯子,待油沸后改文火,轻轻翻动,炸至呈焦黄色出锅。

    甜酥花生做法有哪些?

    二、食谱营养

    花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。...[详细]

  • 2花生米最简单好吃的做法

    花生米最简单好吃的做法

    需要准备的食材和调料:

    花生米500克、菜籽油150克、适量食用盐

    制作方法和步骤:

    首先我们先准备好食材。

    我们先将菜籽油倒在碗里,金黄的颜色,清澈见底,哈哈~~

    我们将油倒在锅里,然后加热,6成热的时候我们将花生米倒入锅中,一定要用小火慢慢的不停翻炒。

    我们观察锅中的花生米,翻炒到颜色变红的时候而且还能听到啪啪的声音的时候就可以出锅了,这个是花生米裂开的声音,用漏勺盛出来,然后沥干油,这样吃起来的话会更香脆,是不是有的伙伴想到为什么自己做的花生米不香脆了吧。

    将花生米装在一个中碗里面,然后趁热撒上适量的食用盐,然后均匀搅拌,也可以把食用盐替换成白糖,其实味道也不错喔。

    油炸花生米就做好了,它可以搭配粥一起做,还可以变成下酒菜,还可以在吃面条的时候放一点,做口水鸡的时候也可以放几粒,反正它的用途太多了,又香又脆。

    其实看电视的时候也可以当小零食吃哈~~~

    温馨小提示:

    1.在炸的时候油不能放的太少,而且...[详细]

  • 3面条做法大全家常

    微波炉炸花生米的做法大全集

    青菜虾仁面条

    食谱原料

    主料:面条(标准粉)500克虾仁200克油菜心350克

    调料:大葱10克姜5克盐5克味精2克料酒10克鸡蛋1克淀粉(豌豆)5克花生油50克

    制作方法

    1、将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。

    2、将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。

    3、将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。

    4、另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅。

    5、将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时,将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用。

    适用人群

    孕晚期的准妈妈

    健康提示

    此菜补虚养身,用于壮腰健肾调理。

    西红柿鸡蛋面

    材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

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