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  • 经期带套可以做吗 2020-10-14 17:52:54

    经期带套可以做吗月经期间对于女生来说,抵抗力是很低的,免疫力也特别低,子宫颈在处于开放的状态下。...[详细]

  • 1宫寒最忌讳吃什么水果

    宫寒最忌讳吃什么水果 

    女性宫寒主要是下面三个原因造成的,第一由体质决定的,有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。第二,寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳…这些是让身体偏寒的常见问题。第三是遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。

    即使和别人处在相同的条件下,体质偏寒的女性更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体,那么宫寒的女性要多吃什么呢?专家介绍:多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生。多吃热性食物:生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

    经期带套可以做吗

    月经期间对于女生来说,抵抗力是很低的,免疫力也特别低,子宫颈在处于开放的状态下。大姨妈来了不能进行性生活了,否则的话就会导致生殖系统感染或者是加重疾病的产生,男性带套虽然能避免细菌感染,但这对女性的影响是特别大的。若是时间长了,就会导致女性以后都没有办...[详细]

  • 2月经期间可以做剧烈运动吗

    月经期间可以做剧烈运动吗

    我们都知道月经可能会有点活跃,但是有些女孩觉得月经来了,所以应该躺着不动,保持健康。然而,一些女孩认为一点也不舒服。女性都想做任何自己想做的事,跑步跳跃和吃冰淇淋。要知道这两种方法都不可取,那么月经期间可以做什么运动好?

    月经期间可以做什么运动好

    答案是可以的,但是有两个前提:不疼并且量正常。生理期女性的肌肉力量会变差,抵抗力下降,并且精神上没有运动状态,如果你腹痛的非常厉害,甚至出现浑身乏力起不来床的情况,建议还是不要运动了,老老实实躺着吧。

    在第一两天,月经血量很大,很容易遭受月经痛。最好休息和疗养。在接下来的几天里,如果病情有所缓解,可以恢复锻炼。事实上,适度的锻炼(如快走)有助于促进血液循环,帮助经血排出,缓解月经疼痛。当然,与正常时间相比,建议缩短锻炼强度和锻炼时间。例如,平时慢跑一小时改为跑步半小时。然而,并不是所有的运动都能在生理时期进行。有些动作不能练习,必须禁止。

    生理期间的适当锻炼有利于神经系统的平衡,并在一定程度上有助于缓解痛经。促进全身血液循环,适当锻炼有助于腹肌收缩和放...[详细]

  • 3经期感冒怎么办

    经期感冒怎么办

    女性经期,抵抗力很差,所以说在每个月那么几天里,要注意自我保护。很多女性在经期会有感冒咳嗽的情况出现,那么经期感冒怎么办,经期最好不要选择药物,会影响月经周期,经期感冒怎么办?

    1、注意保暖

    女性经期的时候会容易手脚冰凉宫寒的情况,要做好保暖,特别是下半身的保暖问题,减少冷空气的侵害,可以减少感冒问题发生,尤其是换季的时候不要着凉,最好经期不穿短裙,短的裤子。

    2、适当运动

    女性经期气血不足,如果安静不动的话,会容易导致抵抗力低,出现感冒,疲劳,胸闷。适当的运动的话,可以预防感冒,还能改善血液循环。

    3、精神调养

    女性经期不要情绪刺激波动太大,情绪不好会容易烦躁不安,而且感冒期间也要注意精神的调养,不要熬夜,有良好的作息规律时间,可以及早恢复健康。

    4、按摩足部

    女性经期感冒了,可以按摩足部,用热水泡脚,可以促进循环,而且也可以按摩足部穴位,比如说按摩涌泉穴,可以促进代谢,可以预防感冒等症状。

    经期可以喝中药吗

    月经期间喝中...[详细]

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